COVID-19 Nachsorge – Post-COVID Beschwerden erkennen, behandeln und begleiten

Kursziel

Die Teilnehmenden erhalten praxisrelevante Ansätze für die COVID-19 Nachsorge und lernen, Patient:innen mit Post-COVID-Beschwerden individuell, sicher und strukturiert zu begleiten. Ziel ist es, passende Übungen auszuwählen, Belastung sinnvoll zu dosieren und alltagsnahe Strategien für Therapie und Selbstmanagement zu vermitteln.

Kursinhalte

• Die gängigsten und effektivsten Nachsorge-Übungen nach COVID-19
• Atembeschwerden: Atemübungen und therapeutische Basisprogramme
• Gedächtnisprobleme nach COVID-19 und mögliche Auswirkungen im Alltag
• Gedächtnisübungen: koordinative Übungen in Kombination mit Stimme und Gedächtnis
• Digitale Übungsprogramme und App-Empfehlungen, z. B. Lumosity
• Fatigue nach COVID-19: Einordnung, Verlauf und therapeutischer Umgang
• Erkennen von Situationen, in denen Ermüdung entsteht
• Selbstständig durchführbare Übungen für Patient:innen
• Graded Activity: angepasste Belastungssteigerung nach aktuellem Belastungszustand
• Kreislaufbeschwerden: sinnvolle Übungen für regelmäßige Anwendung im Alltag
• Post-COVID-Kopfschmerz: Ursache, Symptomatik und Maßnahmen
• Blutdruck und Kreislaufregulation
• Motivation und depressive Verstimmungen: Zielgenerierung mit kleinen überprüfbaren Zielen
• Psychologische Hilfe und interdisziplinäre Unterstützung

Dein Nutzen

• Mehr Sicherheit im Umgang mit Post-COVID- und Long-COVID-Beschwerden
• Praxisnahe Übungen für Therapie, Rehabilitation und Nachsorge
• Besseres Verständnis für Fatigue, Belastungssteuerung und Graded Activity
• Konkrete Ansätze für Atemtraining, Kreislaufregulation und Gedächtnisübungen
• Direkt umsetzbare Strategien für den therapeutischen Alltag

Format

Hybridkurs: Online via Zoom oder Präsenzteilnahme möglich.