Stress und Stressmanagement in der Physiotherapie – Embodiment KörperTherapie

Beschreibung

„Stress lass nach!“ – Wie Physiotherapie auf Körper, Nervensystem und Regulation wirken kann. Stress ist kein rein psychologisches Phänomen, sondern ein körperlicher Regulationszustand, der sich in erhöhter Grundspannung, eingeschränkten Bewegungsmustern, flacher Atmung, überreizter visueller Wahrnehmung und gestörter vegetativer Balance zeigt.

Diese Fortbildung versteht Stressmanagement als somatisch-edukativen Prozess mit dem Ziel, einen lernfähigen Körper zu fördern, der sich sicher erlebt und verändern kann.

Kursfokus

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Physiotherapie den Körper wieder regulierbar, belastbar und selbstwirksam machen kann. Der Kurs vermittelt ein integratives Verständnis von Stress als neurophysiologischer und körperlicher Dysregulation und zeigt, wie chronische Aktivierung des vegetativen Nervensystems zu Anspannung, Schmerz und Erschöpfung führt. Therapie bedeutet, diesen Kreislauf zu durchbrechen und Entspannung als physiologische Erfahrung zu ermöglichen.

Kursinhalte

Die vier Säulen der Stressregulation werden vermittelt:

• Stressabbau – akute Stresssymptome verringern
• Stressprävention – Entstehung von vermeidbarem Stress verhindern
• Stressbelastbarkeit – Erhöhung der Stressschwelle
• Resilienz – schnelle Erholung von Stressphasen

Sie lernen, therapeutische Ziele zu definieren und maßgeschneiderte Interventionen abzuleiten.

Details

Unterrichtszeiten: 1. Tag 15:00-19:00 Uhr, 2. und 3. Tag 09:00-17:30 Uhr

Ort: Hoppegarten

Fortbildungspunkte: 22

Unterrichtseinheiten: 22