Sturzprävention – Sicher in jedem Alter (Kursleiterlizenz)

Inhalte

Die Fortbildung vermittelt Grundlagen zu Sturzrisikofaktoren, altersbedingten Veränderungen und Sarkopenie. Teilnehmende lernen ein multimodales Kurskonzept kennen, das Gleichgewichts- und Koordinationstraining mit funktionellem Muskelaufbau verbindet.

• Übungen zur Förderung von Gleichgewicht, Körperkontrolle und Bewegungssicherheit
• Systematisches Muskelaufbautraining für Alltag und Mobilität
• Erkennen individueller Sturzrisiken und Entwickeln alltagsbezogener Strategien
• Praktische Übungen und methodische Beispiele für das Training mit älteren Menschen

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für Fachkräfte, die ältere Menschen mit Trainingsangeboten unterstützen und das VPT-Kurskonzept „Sturzprävention – Sicher in jedem Alter“ anwenden möchten. Das Konzept ist laut Anbieter bei der ZPP anerkannt.