Kinder- und Jugendtraining

Inhalte

• Besonderheiten verschiedener Entwicklungsstufen und die Bedeutung von chronologischem und biologischem Alter
• Planung von Training für fundamentale Bewegungsfähigkeiten sowie Kraft, Schnelligkeit, Agilität, Ausdauer und Beweglichkeit
• Fitnesstests bei Kindern und Jugendlichen und die Interpretation ihrer Ergebnisse
• Typische Verletzungen und Überlastungsbeschwerden, mögliche Risikofaktoren sowie Präventions- und Rehabilitationsmaßnahmen
• Schrittweise Rückkehr zu uneingeschränkter Aktivität oder zum Sport

Für wen ist das Seminar geeignet?

Das Online-Seminar richtet sich an Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, Sportlehrer, Trainer und Übungsleiter, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten. Es bietet einen Überblick über den aktuellen wissenschaftlichen Stand und Leitlinien zum Training dieser Altersgruppe.

Worum es im Training geht

Der Kurs behandelt, wie Training an Alter und individuellem Entwicklungsstand ausgerichtet werden kann. Laut Anbieter können körperliche Aktivität und gezieltes Training Gesundheit, körperliche und mentale Leistungsfähigkeit sowie kognitive und soziale Kompetenzen fördern. Außerdem werden Maßnahmen zur Verringerung von Verletzungs- und Überlastungsrisiken besprochen.