Women's Health – weibliche Gesundheit und Zyklus
Inhalte
- Zyklusphasen und Biorhythmen in den reproduktiven Jahren
- Zyklusregulierende Hormonsysteme
- Einflüsse von Stress und hormoneller Verhütung
- Hormonelle Dysbalancen und mögliche Symptome
- Ernährung, Sport und mentaler Fokus in den verschiedenen Zyklusphasen
Die theoretischen Inhalte werden laut Anbieter durch praktische Handlungsanweisungen ergänzt. Das Seminar beschäftigt sich damit, wie Beschwerden im Zusammenhang mit den weiblichen Biorhythmen auf körperlicher und mentaler Ebene reguliert werden können.
Format
Das Seminar findet vor Ort statt und wird parallel als Live-Online-Seminar übertragen.