Women's Health
Inhalte
- Zyklusphasen und Biorhythmen in den reproduktiven Jahren
- Zyklusregulierende Hormonsysteme
- Einfluss von Stress und hormoneller Verhütung
- Hormonelle Dysbalancen und mögliche Symptome
- Ernährung, Sport und mentaler Fokus in den Zyklusphasen
Die theoretischen Inhalte werden durch praktische Handlungsanweisungen ergänzt. Das Seminar vermittelt, wie Beschwerden im Zusammenhang mit den weiblichen Biorhythmen auf körperlicher und mentaler Ebene reguliert werden können.
Format
Das Seminar findet vor Ort statt und wird parallel live online übertragen.