selbstfürsorgeEntspannung & AchtsamkeitStressbewältigungAchtsamkeitEinzelseminar

Eigene Resilienz stärken – Selbstfürsorge im Arbeitsalltag

Zeitraum

19. — 20. Mai 2026

Ort

Köln · Präsenz

Dauer

2 Tage

Preis

ab 249 EUR

Seminarinhalt

Einblicke in die Resilienzforschung
Säulen der Resilienz
Einführung in das Stressmodell
Aktivierung eigener Ressourcen
Stressbewältigung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Zielgruppe

Pädagogische Fachkräfte in Kita, OGS und Kindertagespflege

Seminar-Setting

Heiße und kalte Getränke sowie süße Snacks/Obst stehen kostenlos zur Verfügung. In der Nähe gibt es viele Möglichkeiten zum Mittagessen.

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