Sportmedizin & FitnessPräventionRueckenschmerzBauchmuskulaturEinzelseminar
Bauch-Rücken-Highlight – Kurzprogramm zur Aktivierung der Bauch- und Rückenmuskulatur
Zeitraum
13. Sep. 2026
Ort
Bremen · Präsenz
Dauer
1 Tage
Preis
ab 175 EUR
Fortbildungspunkte
9 FP
Inhalte
- Umfangreicher und strukturierter Übungskatalog
- Trainingsprinzipien zur Intensitätsregulierung ohne Zusatzgeräte oder Gewichte
- Unterschiedliche Trainingsansätze und Kombinationsmöglichkeiten (Tiefenmuskulatur/ äußere Bewegungsmuskeln)
- Struktur & Aufbau eines Trainings-Kurzprogrammes
- Methodische Aspekte zur Motivation und Förderung von Gruppendynamik
- Gezielte Musikauswahl für unterschiedliche Zielgruppen (z.B. Senioren, Fortgeschrittene, Sportler)
- Highlight-Modellstunden als Beispiel
Zielgruppe
Sportwissenschaftler, Erzieher, Physio-, Ergotherapeuten, Gesundheits-, Heil- und Sozialpädagogen, Psychologen, Ärzte, Sozialarbeiter, Sport- und Gymnastiklehrer
Voraussetzungen
Gymnastiklehrer/in, Krankengymnast/in, Kursleiter/in, Physiotherapeut/in, Sportlehrer/in, Sportwissenschaftler/in
Fortbildungspunkte
9 Punkte
Termin und Ort
Sonntag, 13.09.2026, 09:00-16:45 Uhr, FobiZe Bremen
Preis
175 EUR