Entspannung des vegetativen Nervensystems und Unterstützung des N. Vagus – Live-Onlineseminar

Inhalt

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des vegetativen Nervensystems mit Fokus auf Sympathikus und Parasympathikus. Es wird gezeigt, wie durch gezielte Übungen, u.a. aus Yoga, Atemtechniken und Meditation, der N. Vagus als Hauptvertreter des Parasympathikus gestärkt und der Sympathikus gedämpft werden kann. Bewegungsübungen zur Entspannung der Wirbelsäule und des Beckens ergänzen das Programm. Zudem lernen Sie Strategien für einen entspannungsförderlichen Lifestyle und einen achtsamen Umgang mit äußeren Reizen.

Voraussetzungen

Arzt/Ärztin, Ergotherapeut/in, Heilpraktiker/in, Physiotherapeut/in, Sportwissenschaftler oder andere Berufe auf Anfrage.

Hinweis

Für die Teilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC und eine Yoga- oder Gymnastikmatte.

Details

• Datum: 24.11.2026
• Uhrzeit: 17:00-21:00 Uhr
• Ort: Onlineveranstaltung
• Dozent: Julian Gaidys, B.Sc. Physiotherapie, Heilpraktiker, Osteopath, Chiropraktiker, Medical Yogalehrer
• Fortbildungspunkte: 5
• Unterrichtseinheiten: 5
• Preis: 130 EUR