Yoga für den Rücken – Live-Onlineseminar

Inhalte

• Umfangreicher Übungskatalog für praktische Übungen (Asanas)
• Bezug zum Thema Rückengesundheit
• Methodischer Aufbau von Yogaübungen und Yogastunden
• Anpassung an verschiedene Leistungsniveaus (Progression/Regression)
• Ausgewählte Atem- und Tiefenentspannungsübungen
• Unterschiedliche Trainingsformen (Asana aus Hatha- und Asthanga-Yogakonzepten)
• Modellstunden mit verschiedenen Schwerpunkten zum sofortigen Einsatz
• Hintergründe zur Yogaphilosophie

Ihr Nutzen

Der Kurs bietet die Möglichkeit, Yoga als Kursleiter kennenzulernen und yogaspezifische Übungen in Rückenkurse oder Einzeltherapien zu integrieren. Er fördert ein gesundes Bewusstsein und unterstützt das mentale Wohlbefinden.

Voraussetzungen

Ergotherapeut/in, Physiotherapeut/in, Sportlehrer/in, Sportwissenschaftler/in, andere Berufe auf Anfrage.

Hinweise

Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen: Fitness Trainer B-Lizenz, Personal Trainer, Rückenschullehrer, Rückengesundheit Kursleiter. Die Kursgebühr beinhaltet ein umfassendes Ausbildungshandbuch.