Beckenbodentrainer – ein Präventionskonzept

Kursinhalte

• Anatomie des weiblichen und männlichen Beckenbodens
• Synergien des Beckenbodens mit anderen Muskeln sowie Funktionszusammenhänge von Körperhaltung, Atmung und Beckenboden
• Funktionsstörungen des Beckenbodens und ihre Auswirkungen
• Zusammenhang von Körperhaltung, Beckenbodenstrukturen und Atmung im Alltag
• Präventive Maßnahmen zur Vorbeugung und Reduzierung spezifischer gesundheitlicher Risiken
• Adäquate Be- und Entlastung des Beckenbodens in Therapie und Prävention
• Teilnehmerfreundliche Kommunikation für Gesundheitskurse
• Methodik und Didaktik der Kursdurchführung
• Vermittlung spezifischer Übungen zur Stärkung des Beckenbodens
• Durchführung von Modellstunden zur praktischen Anwendung
• Kursplanung sowie Hinweise zur Bewerbung und Kostenerstattung durch Krankenkassen
• Informationen über ZPP-Zertifizierung und Anerkennung als Kurskonzept

Der Kurs richtet sich an Fachkräfte, die die Prävention von Beckenbodenschwächen und -störungen in ihre Arbeit integrieren möchten. Nach Abschluss erhalten Teilnehmer Zugriff auf das zertifizierte Kurskonzept zur Kursleitung gemäß §20 SGB V. Besonders Frauen und auch Männer profitieren von präventiven Maßnahmen gegen Inkontinenz und Rückenschmerzen.