PraeventionOrthopädiePräventionRueckenschmerzEinzelseminar
Rückenfit – Das Präventionskonzept
Zeitraum
27. — 28. Nov. 2027
Ort
Leipzig · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 325 EUR
Fortbildungspunkte
15 FP
Kursbeschreibung
Der praxisorientierte Rücken-Trainingskurs zur Kräftigung der globalen Rumpfmuskeln sowie Aktivierung tiefer Rückenmuskulatur. Der Kurs ist konzipiert als Aufbaukurs nach einem Basiskurs Rückengesundheit und fokussiert sich auf praktische Übungen.
Inhaltliche Schwerpunkte
- Kraftausdauertraining der globalen Rumpf- sowie Hüftmuskulatur
- Balanceorientiertes Training tiefer Rückenmuskulatur (lokale Stabilisatoren)
- Reaktive Kräftigung zur muskulären Kompensation von externen Störimpulsen
- Aufbau und Festigung von Bewegungsroutinen zur Mobilisation der Wirbelsäule
- Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit relevanter Faszien sowie spezifischer Haltungsmuskulatur
- Aktive Maßnahmen zur Förderung der Rückengesundheit
- Einweisung in ein Standard-Mobilisationsprogramm
Termine und Ort
27. November 2027, 10:00–18:30 Uhr
28. November 2027, 09:00–13:00 Uhr
MFZ Leipzig GmbH & Co.KG
Gebühr
325,00 €
Zielgruppe
Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Ärzte, Sportwissenschaftler, Sport- und Gymnastiklehrer
Fortbildungspunkte
15 FP
Dozent
Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA
Besonderheiten
Nach § 20 SGB V im Rahmen der Zertifizierung von der ZPP anerkannt und befähigt bei entsprechender beruflicher Anbieterqualifikation einen Präventionskurs nach § 20 SGB V anzubieten.