Fortbildungen bei Dirk Hübel

Lerne, Yogastunden mit sensomotorischen Balanceübungen systematisch aufzubauen und anzuleiten. Im Mittelpunkt stehen Progression und Regression, passende Asanas und der Einsatz labiler Zusatzgeräte.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Das Webinar vermittelt Grundlagen zum physiologischen Stressprozess und zu den Ansätzen für mehr Stresskompetenz. Teilnehmende reflektieren eigene Denkmuster und erproben eine kleine Praxisübung.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Das Webinar vermittelt Grundlagen zum physiologischen Stressprozess und Ansätze für mehr Stresskompetenz. Teilnehmende reflektieren persönliche Denkmuster und erproben eine praktische Übung.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Weiterbildung zur Planung und Durchführung von Zirkeltraining in Gruppen. Behandelt Übungen, Kleingeräte, Kursorganisation und das ZPP-zertifizierte Kurskonzept ZirkelFit.

Dozent: Dirk Hübel

Das Seminar vermittelt Grundlagen zu Stress, Achtsamkeit und Resilienz. Teilnehmende üben, eigene Ressourcen und Stressoren zu erkennen und Strategien zur Stressbewältigung auch an andere weiterzugeben.

Dozent: Dirk Hübel

Grundlagen des Functional Trainings mit Screeningmethoden, Tests und praktischen Übungsvariationen. Für den gezielten Einsatz in Therapie und Training.

Dozent: Dirk Hübel

Seminar zur Vermittlung des ZPP-zertifizierten KinderFit-Bewegungskonzepts für Kinder von 6 bis 12 Jahren. Behandelt werden kindgerechte Bewegungsangebote, Kursorganisation und die Einbindung von Eltern.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Praxisorientierter Aufbaukurs zur Kräftigung der Rumpf- und Hüftmuskulatur sowie zur Aktivierung der tiefen Rückenmuskulatur. Vermittelt abwechslungsreiche Übungen für Beweglichkeit, Stabilität und Rückengesundheit.

Dozent: Dirk Hübel

Das Online-Basisseminar behandelt Selbstfürsorge und gesundheitsorientierte Mitarbeiterführung. Die Teilnehmenden reflektieren persönliche Ressourcen und üben ausgewählte Führungsmethoden anhand konkreter Beispiele.

Dozent: Lehrteam der Work Health Academy, Dirk Hübel

Seminar zur Verbindung von Pilates und Faszientraining mit anatomischen Grundlagen, Trainingsmethoden und Modellstunden. Voraussetzung ist eine Grundausbildung als Pilates-Trainer.

Dozent: Dirk Hübel Lehrteam Health and Fitness Academy

Präsenzkurs zur Planung und Leitung von Aquatraining mit Theorie, praktischen Übungen und Modellstunden. Behandelt werden unter anderem Wasserwirkung, Trainingsgeräte, Didaktik sowie Gesundheits- und Sicherheitsaspekte.

Dozent: Dirk Hübel Lehrteam Health and Fitness Academy

Lerne das ReCo-Fit-Trainingsprinzip praktisch kennen und werde in zertifizierte Gesundheitskurse sowie fortlaufende Fitnesskurse eingewiesen. Enthalten sind ausgearbeitete Stundenbilder, Teilnehmerunterlagen und Zugang zu digitalen Materialien.

Dozent: Dirk Hübel

Das Webinar vermittelt Grundlagen und acht Handlungsansätze für gesundheitsorientierte Führung. Praxisübungen, eine Experten-Fragerunde und Austausch ergänzen den Wissensinput.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Das Webinar vermittelt Grundlagen und acht Handlungsfelder gesunder Führung. Praxisübungen, eine Experten-Fragerunde und der Austausch mit anderen Teilnehmenden ergänzen den Wissensinput.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Der Kurs vermittelt Trainingsansätze für die autochthone Rückenmuskulatur und behandelt deren indikationsspezifischen Einsatz. Auf dem Programm stehen außerdem theoretische Grundlagen, Trainingssteigerung und praktische Einsatzmöglichkeiten verschiedener Geräte.

Dozent: Dirk Hübel

Ein abwechslungsreicher Übungskatalog für das Bauch- und Rückentraining wird methodisch zu fließenden Übungsprogrammen verbunden. Inhalte sind unter anderem Steigerungen, Musik, Kleingeräte und verschiedene Trainingsformen.

Dozent: Dirk Hübel

Seminar zu Selbstfürsorge und gesundheitsorientierter Führung. Teilnehmende reflektieren persönliche Gesundheitsressourcen und erarbeiten praktische Ansätze für ein gesundes Arbeitsumfeld.

Dozent: Dirk Hübel

Das Seminar vermittelt Grundlagen und Methoden für konstruktive Feedbackgespräche. In praktischen Übungen erproben die Teilnehmenden, Feedback zu geben und anzunehmen.

Dozent: Dirk Hübel

Ausbildung in Nordic-Walking-Technik, Trainingslehre und methodischer Kursplanung. Mit praktischen Übungen, Lehrprobe und Informationen zur Organisation sowie Zertifizierung von Kursangeboten.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

In diesem Onlinekurs lernen Sie, konstruktives Feedback gezielt und klar zu formulieren. Inhalte sind der Feedback-Ansatz, das 2+2-Modell und eine kurze Praxisübung.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

In diesem Onlinekurs geht es darum, konstruktives Feedback klar und wohlwollend zu formulieren. Du lernst das 2+2-Modell und übst Kommunikationsregeln in einem Praxisbaustein.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Vermittelt Grundlagen des Functional Trainings mit Screenings, Bewegungstests und gezielten Übungsvariationen. Die Teilnehmenden üben Trainingssequenzen praktisch und erproben den Einsatz von Kleingeräten.

Dozent: Dirk Hübel Lehrteam Health and Fitness Academy

In diesem Seminar lernst du, funktionelle Trainingseinheiten im Freien mit wenig Material zu planen und anzuleiten. Inhalte sind Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die Anpassung an unterschiedliche Fitnesslevel und die Nutzung der Umgebung als Trainingsraum.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Praxisorientierte Ausbildung zur Vermittlung der Nordic-Walking-Technik und zur Planung eigener Kurse. Enthalten sind Trainingslehre, Kursorganisation, eine Lehrprobe und ZPP-anerkannte Kurskonzepte.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Ein zweitägiger Kurs zum Functional Fitness Training. Die Termine finden am 16. und 17. April 2027 in Hannover statt.

Dozent: Dirk Hübel

Praxisnahe Fortbildung zur Verbindung von Mobilisation, Kräftigung und Dehnung in Gruppenangeboten. Vermittelt werden Übungsbausteine, Modellstunden und ein strukturierter Kursaufbau für Fitness- und Präventionskurse.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Online-Seminar zu Selbstfürsorge und gesundheitsorientierter Führung. Teilnehmende reflektieren eigene Ressourcen und erproben konkrete Ansätze für ein gesundes Arbeitsumfeld.

Dozent: Dirk Hübel

Die Weiterbildung behandelt die Anpassung von Pilatesübungen an Schwangerschaft und Rückbildung. Im Mittelpunkt stehen Beckenboden, Atmung, Übungsauswahl und die Gestaltung von Kursstunden.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Ausbildung zum Anleiten präventiver CardioFit-Gruppenkurse mit Fokus auf Trainingsphysiologie, Belastungssteuerung und Stundenaufbau. Inklusive Einweisung in zertifizierte Kurskonzepte der Zentralen Prüfstelle Prävention.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Das Basisseminar vermittelt Grundlagen gesundheitsorientierter Führung. Im Mittelpunkt stehen persönliche Gesundheitsressourcen, Stresskompetenz und die fünf Säulen gesunder Führung.

Dozent: Dirk Hübel

Praxisorientiertes Training für Gleichgewicht, Gelenkstabilität und intermuskuläre Koordination. Vermittelt werden Übungsvarianten und Möglichkeiten zur Anpassung an unterschiedliche Leistungsniveaus.

Dozent: Dirk Hübel

Das Seminar vermittelt ein bewegungsorientiertes Präventionskonzept für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren. Im Mittelpunkt stehen kindgerechte Übungen zur Förderung motorischer und psychosozialer Kompetenzen sowie die Einbindung der Eltern.

Dozent: Dirk Hübel

Lernen Sie, Zirkeltraining für Gruppen abwechslungsreich und an unterschiedliche Leistungsniveaus angepasst anzuleiten. Die Weiterbildung behandelt Trainingsübungen, Kleingeräte, Kursaufbau und das ZPP-zertifizierte ZirkelFit-Kurskonzept.

Dozent: Dirk Hübel

Das Seminar vermittelt ein Kurskonzept, das Mobilisation, Kräftigung und Dehnung verbindet. Teilnehmende lernen, Mobility Drills und Stretching-Techniken in strukturierte Gruppenkurse zu integrieren.

Dozent: Dirk Hübel

Präsenzfortbildung zur Planung und Durchführung sicherer Aquatrainingseinheiten. Behandelt unter anderem die Wirkung des Wassers, Trainingsgeräte, Modellstunden sowie Methodik und Didaktik.

Dozent: Dirk Hübel

Das zweitägige Präsenzseminar vermittelt Strategien, um berufliche Belastungen besser einzuordnen und mit Stress bewusster umzugehen. Im Mittelpunkt stehen persönliche Stressverstärker, Regeneration und der Transfer in den Führungsalltag.

Dozent: Dirk Hübel Lehrteam Health and Fitness Academy

Ausbildung für die Planung und Anleitung fitness- und breitensportorientierter Pilates-Gruppenkurse. Inhalte sind unter anderem Pilates-Prinzipien, Pre-Pilates, Atmung, Powerhouse und Unterrichtspraxis.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Praxisorientierte Fortbildung für Aqua Trainer mit neuen Übungsideen und methodischen Konzepten für Flachwasser-Kurse. Im Mittelpunkt stehen Kraft, Koordination, Ausdauer, Intervalltraining, Entspannung und Musikeinsatz.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Praxisworkshop für erfahrene Aqua Trainer mit anspruchsvollen Stundenbildern für leistungsstarke Gruppen. Im Fokus stehen Trainingsintensität, Musiksteuerung und abwechslungsreiche Übungsformen im Flachwasser.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Praxisorientierter Einblick in Yoga mit Schwerpunkt auf Rücken und Wirbelsäule. Der Kurs vermittelt Übungen, Stundenaufbau und unterschiedliche Trainingsformen.

Dozent: Dirk Hübel

Ausbildung für das gesundheits- und präventionsorientierte Unterrichten von Pilates. Vermittelt werden Grundlagen zu Pilatesprinzipien, Anatomie, Übungsaufbau, Stundenstruktur und Teilnehmeranleitung.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Die Fortbildung vermittelt einen strukturierten Kursaufbau, der Mobilisation, Kräftigung und Dehnung verbindet. Teilnehmende üben Mobility Drills und Stretching-Techniken für Gruppenangebote und Präventionskurse.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Das Seminar vermittelt Grundlagen gesundheitsorientierter Führung und stärkt persönliche Gesundheitsressourcen sowie Stresskompetenz. Die fünf Säulen gesunder Führung werden anhand von Beispielen, Rollenspielen und Mitarbeitergesprächen praktisch bearbeitet.

Dozent: Dirk Hübel

Das Seminar vermittelt den Aufbau und die organisatorische Vorbereitung von Mitarbeitergesprächen. Praxisübungen behandeln Kommunikationstechniken und den Umgang mit schwierigen Gesprächssituationen.

Dozent: Dirk Hübel

Praxisorientiertes Training für Gleichgewicht, motorische Kontrolle und aktive Gelenkstabilisation. Vermittelt werden Übungen mit Progressions- und Regressionsmöglichkeiten für Einzeltherapie, Gruppen und medizinisches Fitnesstraining.

Dozent: Dirk Hübel

Das Aufbauseminar vertieft gesundheitsorientierte Führung mit Schwerpunkten auf Self Care und Mitarbeiter Care. Praxisübungen und ein Online-Follow-up unterstützen den Transfer in den Führungsalltag.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Praxisorientierter Einstieg in die Pilates-Methode mit Schwerpunkt Rücken und Wirbelsäule. Inhalte sind unter anderem Pilates-Prinzipien, Übungen, Stundenaufbau und Entspannung.

Dozent: Dirk Hübel

Grundausbildung zum Anleiten von Bewegungsangeboten für Kinder von 1,5 bis 6 Jahren. Behandelt werden unter anderem motorische Entwicklung, Stundenaufbau, Spiele und der Einsatz von Materialien.

Dozent: Dirk Hübel Lehrteam Health and Fitness Academy

Die Ausbildung vermittelt, wie biopsychosozial gestaltete Rückenkurse mit Schwerpunkt Kräftigung geplant und angeleitet werden. Themen sind unter anderem Schmerzverarbeitung, Gruppendynamik, Übungsgestaltung und die Zertifizierung des Kurskonzepts durch die ZPP.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Das Seminar vermittelt praxisorientierte Konzepte für Rückenkurse und Workshops am Arbeitsplatz. Behandelt werden unter anderem Angebote für Büroarbeit sowie Handwerk und Produktion.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Ausbildung zu Nordic-Walking-Technik, Trainingsplanung und methodischer Kursleitung. Mit praktischer Lehrprobe und Einblick in die Organisation von Präventionskursen.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Das Seminar vermittelt ein kindgerechtes Bewegungskonzept zur Förderung motorischer und psychosozialer Kompetenzen. Teilnehmende lernen unter anderem Spiele, Modellstunden und Möglichkeiten zur Elternarbeit kennen.

Dozent: Dirk Hübel

Praxisorientierte Weiterbildung zu Varianten, Übungen und Kursorganisation im Zirkeltraining. Das ZPP-zertifizierte Konzept richtet sich an Fachkräfte, die Präventionskurse anbieten möchten.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Grundlagen des Functional Trainings für den gezielten Einsatz in Therapie und Training. Inhalte sind unter anderem Screening, Trainingsdesign, funktionelle Anatomie und praktische Übungen.

Dozent: Dirk Hübel

Praxisorientierte Weiterbildung zur Planung von Bewegungs- und Kräftigungsprogrammen für ältere Menschen. Behandelt werden unter anderem Hockergymnastik, Wirbelsäulenbeweglichkeit und Kursgestaltung.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Das Präsenzseminar vermittelt Führungskräften stärkenorientierte Führungsansätze nach dem PERMA-Lead-Modell. Mit Praxisübungen, einer Potenzialanalyse und Austausch übertragen sie die Inhalte auf ihren Führungsalltag.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Praxisorientierter Aufbaukurs mit Übungen zur Kräftigung der Rumpf- und Hüftmuskulatur sowie zur Mobilisation der Wirbelsäule. Der Kurs ist nach § 20 SGB V im Rahmen der ZPP-Zertifizierung anerkannt.

Dozent: Dirk Hübel

Der Kurs vermittelt theoretische Grundlagen und Trainingsansätze für die tiefe, autochthone Rückenmuskulatur. Außerdem geht es um multisensorische Aspekte, Belastungssteigerung und den Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Der Kurs vermittelt einen umfangreichen Übungskatalog für Bauch- und Rückentraining. Im Mittelpunkt stehen methodischer Aufbau, Übungsverbindungen, Variationen, Musik und Kleingeräte.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

Weiterbildung zur Planung und Durchführung von Aquatraining mit Theorie, Modellstunden und Gerätekunde. Der Kurs richtet sich an Fachkräfte aus dem Gesundheits- und Fitnessbereich, die sicher schwimmen können.

Dozent: Dirk Hübel Lehrteam Health and Fitness Academy

Das Seminar verbindet Pilates mit faszialen Trainingsansätzen und erweitert den pilatesspezifischen Übungskatalog. Voraussetzung ist eine Grundausbildung als Pilates-Trainer.

Dozent: Dirk Hübel Lehrteam Health and Fitness Academy