physikal
Entspannung & AchtsamkeitPsychiatrie & PsychologieStressbewaeltigungWebinar

Mentale Stresskompetenz

Zeitraum
10. Nov. 2026
Ort
Online
Dauer
1 Tage
Preis
ab 59 EUR

Inhalte

  • Physiologischer Stressprozess
  • Drei Ansätze zum Ausbau der Stresskompetenz
  • Analyse persönlicher Denkmuster und eine praktische Übung

Format

Das Webinar findet live über Zoom statt und verbindet Wissensimpulse mit Praxisbausteinen und einer Fragerunde. Für die Teilnahme werden Kamera und Mikrofon benötigt; praktische Inhalte können online gezeigt, aber nicht haptisch kontrolliert werden.

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