physikal
Entspannung & AchtsamkeitStressbewaeltigungWebinar

Stressabbau – Einführungskurs

Zeitraum
13. Mai 2027
Ort
Online
Dauer
1 Tage
Preis
ab 59 EUR
Fortbildungspunkte
2 FP

Inhalte

  • Stress und seine Bedeutung im Alltag
  • Eigene Sichtweisen und ihr möglicher Zusammenhang mit dem persönlichen Stressempfinden
  • Gewohnte Gedanken und Bewertungen hinterfragen
  • Pragmatische Werkzeuge, um belastende Situationen anders zu betrachten
  • Neue Perspektiven sowie die Bedeutung von Freude und Leichtigkeit

Format und Unterlagen

Das Webinar findet über Zoom statt. Für die Teilnahme werden eine funktionsfähige Kamera und ein Mikrofon benötigt. Ein Mini-Handbuch als PDF ergänzt den Kurs.

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Einwilligungstext-Version 2026-10-v1

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