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Sportmedizin & FitnessSportmedizin & FitnessTrainingRegenerationWebinar

Reiz, Ruhe, Stille – Training und Regeneration

Zeitraum
8. Nov. 2027
Ort
Online
Dauer
1 Tage
Preis
ab 59 EUR
Fortbildungspunkte
2 FP

Inhalte

  • Physiologische Vorgänge beim Training und die Rolle der Regeneration
  • Einfluss von Alltagsstress, Schlaf, Ernährung und mentalen Faktoren auf Anpassungsprozesse
  • Abstimmung von Trainingsreizen und Erholung in Sport und Alltag

Format

Das Seminar findet online über Zoom statt. Kamera und Mikrofon werden benötigt; praktische Inhalte können gezeigt, aber nicht haptisch kontrolliert werden.

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Einwilligungstext-Version 2026-10-v1

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