physikal
BeweglichkeitstrainingSportmedizin & FitnessPräventionBeweglichkeitEinzelseminar

Flex & Fit – Aktives Beweglichkeitstraining in Gruppen

Zeitraum
11. — 12. Sep. 2027
Ort
Hannover · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 325 EUR
Fortbildungspunkte
15 FP

Inhalte

Im Mittelpunkt steht die Planung und Anleitung von Beweglichkeitstraining in Gruppen. Behandelt werden die Grundlagen von Kraft, Dehnung und Mobilisation sowie deren Abgrenzung in Theorie und Praxis.

  • Warm-ups, Mobility Drills und weitere Bewegungsvorbereitungen
  • Übungssammlungen für Kräftigung und Dehnung
  • Stundenaufbau, Kursorganisation und Modellstunden für unterschiedliche Leistungsniveaus
  • Kurskonzepte für Präventionsangebote nach §20 SGB V und Fitness-Dauerkurse

Zum Kurs gehören ein Teilnehmer-Handout, Bildvorlagen sowie ein Downloadbereich mit Bildkarten und Videos. Laut Anbieter wird das Flex-&-Fit-Format für gesundheitsorientierte Präsenzangebote und Präventionskurse eingesetzt.

Ähnliche Kurse als E-Mail-Update

Neue Kurse, die zu deiner Auswahl passen — höchstens einmal pro Woche und nur, wenn es etwas Neues gibt.

Einwilligungstext-Version 2026-10-v1

Ähnliche Fortbildungen

Flex & Fit – Aktives Beweglichkeitstraining in Gruppen

MFZ Leipzig GmbH & Co.KG
BeweglichkeitstrainingKrafttrainingDehnungPrävention

Praxisnahe Fortbildung zur Verbindung von Mobilisation, Kräftigung und Dehnung in Gruppenangeboten. Vermittelt werden Übungsbausteine, Modellstunden und ein strukturierter Kursaufbau für Fitness- und Präventionskurse.

Dozent: Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA

24. — 25. Apr. 2027Leipzig290 €15 FP

Flex & Fit – aktives Mobility Training in Gruppen (ZPP zertifiziert nach §20)

FobiZe
BeweglichkeitKrafttrainingPräventionSportmedizin & Fitness

Praxisorientierte Fortbildung zur Vermittlung von Beweglichkeit, aktiver Mobilisation und Kraft in Gruppenkursen. Behandelt werden unter anderem Übungsauswahl, Kursaufbau sowie Präventions- und Fitnesskonzepte.

Dozent: Lehrteam Health and Fitness Academy

19. — 20. Juni 2027Bremen325 €15 FP

Faszientraining in der Gruppe

VPT
FaszientherapiePräventionFaszien

Der Kurs vermittelt Grundlagen zu Faszien und Faszienbahnen sowie gezielte Übungen, Dehnung und Entspannung. Teilnehmende lernen, Faszientraining selbstständig in Präventionskursen anzuleiten.

Dozent: Dozententeam Forum Gesunder Rücken

28. — 29. Apr. 2027Dresden285 €15 FP

Vital Mobil 60+ – Aktiv und sicher in Bewegung

Heimerer Akademie
Geriatrie & PalliativOrthopädiePräventionSturzprophylaxe

Das Online-Seminar vermittelt ein abwechslungsreiches Bewegungskonzept für ältere Menschen. Im Fokus stehen Koordination, Kraft, Mobilität, Gleichgewicht und die Gestaltung motivierender Gruppenstunden.

Dozent: Rößler, Olaf

22. — 23. Nov. 2027Online235 €15 FP

Therapeutische Übungen in der Orthopädie für Einzel- und Gruppenbehandlungen

MFZ Berlin
OrthopädieKraftAusdauerKoordination

Praktisches Seminar zu therapeutischen Übungen für Einzelbehandlungen und Gruppen. Behandelt werden Übungsauswahl, Aufbau, Variation und Dosierung für die orthopädische Therapie.

Dozent: Lehrteam Scí

9. — 10. Okt. 2027Berlin260 €16 FP

Brain Fit – Bewegungspausen und geistige Frische

FobiZe
PräventionPräventionGeistige FrischeGedaechtnistraining

Die Fortbildung vermittelt Theorie und praktische Übungen für die Verbindung von Bewegung und kognitiven Aufgaben. Teilnehmende erarbeiten Trainingsansätze und Programme für unterschiedliche Zielgruppen und berufliche Einsatzfelder.

Dozent: Lehrteam Health and Fitness Academy

2. — 3. Okt. 2027Bremen325 €15 FP

KI Training – KörperIntelligentes Training

Physio Deutschland - Deutscher Verband für Physiotherapie, Regionalverband Hessen/Rheinland-Pfalz/Saarland e.V.
PilatesSpiraldynamikFaszientherapieSportmedizin & Fitness

Der Online-Workshop verbindet Körperwahrnehmung und bewusste Bewegung mit Übungsansätzen aus Faszien-, PhysioPilates- und Spiraldynamik-Training. Die Übungen sind laut Kursbeschreibung für den Alltag und die Umsetzung in der Praxis gedacht.

Dozent: Scheffer, Simone

10. Nov. — 8. Dez. 2026Online190 €6 FP
Alle Fortbildungen: Sportmedizin & Fitness