Yogatherapie Bandhas – Beckenboden, Zwerchfell und Schulter-Nacken-Bereich

Beschreibung

Dieses Yogatherapie Seminar richtet sich an Therapeut:innen sowie Fachpersonen aus beratenden, pädagogischen und körperorientierten Arbeitsfeldern, die Yoga gezielt in ihre berufliche Praxis integrieren möchten. Die Weiterbildung verbindet traditionelle yogische Ansätze mit modernen Erkenntnissen aus Bewegungslehre, Körperarbeit und therapeutischer Praxis. Sie vermittelt fundierte und praxisorientierte Methoden, um Yoga professionell in therapeutische und körperorientierte Arbeitsfelder einzubinden.

Kursinhalte

• Einführung in das yogische Konzept der Bandhas und die Übertragung in die therapeutische Praxis
• Funktionelle Zuordnung von Mula Bandha, Uddiyana Bandha und Jalandhara Bandha
• Zusammenhang von Beckenboden, Bauchwand, Atemraum und axialer Aufrichtung
• Bandhas als Zugang zu Wahrnehmung, Tonusregulation, Stabilität und Druckmanagement
• Therapeutische Anwendung bei Haltungsschulung, Rumpfstabilität und atembezogener Körperarbeit
• Methodik der verbalen Anleitung mit ressourcenorientierter und körpernaher Sprache
• Praktische Übungssequenzen für Einzelsettings, Kleingruppen und Präventionsangebote
• Reflexion von Kontraindikationen, Grenzen und achtsamer Dosierung in der therapeutischen Arbeit

Zielgruppe

Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Ergotherapeuten, Osteopathen, Logopäden, Ärzte, Sport- und Gymnastiklehrer, weitere Berufsgruppen nach Absprache.