Functional Movement Training Basiskurs

Functional Movement Training - Basiskurs

Functional Training (FT) verbindet therapeutische Behandlung mit Fitnessaspekten. Im Basiskurs werden Grundlagen vermittelt, um natürliche Bewegungsmuster wiederherzustellen, zu erhalten oder zu optimieren. Es werden Screeningmethoden, Tests und spezifische Übungen vorgestellt, die die Ausführungsqualität und den Trainingseffekt verbessern. Praktische Übungen und Fallbeispiele vertiefen das Wissen. Zudem kann spezifisches Equipment ausprobiert werden.

Kursinhalte

• Definition und Abgrenzung zum Fitnessbegriff
• Functional Movement & Functional Training
• Grundlegende Trainingsansätze
• Trainingsdesign
• Funktionelle Anatomie
• Funktionelles Aufwärmen & Beweglichkeitsförderung
• Optimierung der funktionellen Leistungsfähigkeit
• Verletzungsprophylaxe
• Beispiel-Trainingsprogramme & Fallbeispiele

Details

• Fortbildungspunkte: 16
• Unterrichtseinheiten: 16
• Voraussetzungen: Ergotherapeuten, Fitnesstrainer, Physiotherapeuten u.a.
• Gebühr: 325 EUR
• Datum: 29.10.2027 - 30.10.2027
• Ort: Bremen