Resilienz – Innere Stabilität und Persönlichkeitsentwicklung
Inhalte des Workshops
- Wie das Identifizieren und Benennen von positiven Zielen die eigene Resilienz stärkt
- Wie Stressoren dazu genutzt werden können, um Lösungen und Ressourcen zu aktivieren
- Wie kraftvolle Imaginationen als unterstützendes Netzwerk eingesetzt werden können
- Wissenschaftliche Studien zum Thema
- Abgrenzungsfähigkeit stärken
- Gruppen- und Partnerübungen, gemeinsame Reflexion und Austausch
- Die 7 Säulen der Resilienz
- Alltagsbezug: Mini Tricks und Tipps, um sich resilient durch den Alltag zu navigieren
- Embodiment Forschung und Übungen
Didaktische Mittel
Theorie, praktische Demonstration der vorgestellten Übungen, Partner- und Gruppenübungen, Austausch
Termine und Ort
Samstag, 17. Oktober 2026, 09:30 – 17:30 Uhr
Sonntag, 18. Oktober 2026, 09:00 – 16:30 Uhr
MFZ Hannover GmbH & Co. KG
Gebühr
310,00 €
Zielgruppe
Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Heilpraktiker, Masseure und medizinische Bademeister