EntspannungsverfahrenPräventionStressmanagementZertifikatslehrgang

KursleiterIn für Entspannungsverfahren – Präventionskonzept nach §20 SGB V

Zeitraum

15. — 18. Okt. 2026

Ort

Präsenz

Dauer

4 Tage

Preis

ab 400 EUR

Beschreibung

Grundkurs Modul 5: KursleiterIn für Entspannungsverfahren Teil 1 (als Präventionskonzept nach §20 SGB V anerkannt)

Inhalte (32 UE Präsenz)

Entstehung, Grundlagen und Rahmenbedingungen der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) nach E. Jacobson
Didaktik und Methodik der PMR
Indikationen und Kontraindikationen, Möglichkeiten und Grenzen der Methode
Kurz- und Langform der PMR in der Praxis
Stress: Entstehung, Auswirkungen, Stressmanagement
Einweisung in das ZPP-Konzept
Lehrübungen: selbständiges Anleiten in der Klein- und Großgruppe

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