Gesundheitsschützendes Qi Gong Teil I

Beschreibung

Aus der jahrtausendealten Entwicklung der Lebenspflege (Yangsheng) mit einer großen Bandbreite an Formen und Übungen, hat sich das Medizinische Qigong als eine der fünf Hauptbehandlungsmethoden der Chinesischen Medizin etabliert.

Aus der Fülle der verschiedenen Qigong-Formen werden im dreiteiligen Grundlagenkurs Übungen des Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG) nach Univ.-Prof. Zhang (Sportuniversität Peking) in Theorie und Praxis erlernt. Das DYYSG ist das einzige Qigong-System, dass aufgrund seiner erwiesenen Wirksamkeit 1996 in das nationale Gesundheitsprogramm der VR China aufgenommen wurde.

Im Vordergrund des Grundlagenkurses steht die praktische Erarbeitung des Daoyin Baojian Gong, des sog. Allgemeinen gesundheitsschützenden Qigongs. Dieses gehört zu den bekanntesten Übungsreihen und ist für Anfänger und wenig geübte Menschen zum Erlernen gut geeignet.

Neben dem Erwerb des Daoyin Baojian Gong und der grundlegenden und umfassenden Vorbereitung dieser Qigong-Übungen - mittels der Übungen zur Lebenspflege aus dem Rosengarten – steht die Vermittlung theoretischer Grundlagen über die Grundkonzepte der Chinesischen Medizin (u.a. System der Leitbahnen, Akupunkturpunkte, 5 Wandlungsphasen, Yin/Yang etc.), sowie die Bedeutung und Wirkungsweise des DYYSG im Vordergrund.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs wendet sich an alle interessierten Menschen, die Qigong für sich selbst oder aber im Rahmen Ihrer Tätigkeit eines Gesundheitsberufes kennen lernen und anwenden möchten.

Der Kurs vermittelt gleichzeitig alle notwendigen Grundlagen, um darauf aufbauend weitere Formen aus der therapeutischen Mittelstufe des DYYSG zu verstehen und erlernen zu können.