Yoga Grundkurs
Inhalte
- Grundlagen, Philosophie und Geschichte des Yoga
- Ásana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken
- Korrekte Ausführung der Übungen und Schulung der Körperwahrnehmung
- Stressbewältigung und körperliches sowie geistiges Wohlbefinden
Für wen ist der Kurs geeignet?
Das Seminar richtet sich an Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure und medizinische Bademeister sowie Sporttherapeuten.