Yin Yoga und Faszien in der Therapie
Inhalte
- Prinzipien, Philosophie und Praxis des Yin Yoga sowie seine Wirkungsweise
- Aufbau und Funktion des Fasziensystems und der Zusammenhang mit individueller Schmerzentwicklung
- Yin Yoga in Verbindung mit Pranayama und Meditation
- Praktische Yin-Yoga-Sequenzen und angepasste Haltungen bei Schulter-, Nacken- und Rückenbeschwerden
Für die therapeutische Praxis
Die Teilnehmenden lernen Übungen kennen, die laut Anbieter die Elastizität der Faszienstruktur erhalten und Bewegungseinschränkungen vorbeugen sollen. Im Seminar geht es außerdem um mögliche Anwendungsszenarien für Patientinnen und Patienten.