Feldenkrais und der Beckenboden

Inhalte

• Aktive Feldenkrais-Lektionen „Bewusstheit durch Bewegung“ mit Schwerpunkt auf der Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens.
• Zusammenhänge zwischen Füßen, Hüfte, Becken, Beckenboden, Wirbelsäule, Atem und Zwerchfell erkunden.
• Alltägliche Bewegungen wie Aufstehen, Heben und Gehen erforschen.
• Gemeinsam erarbeiten, welche Teilbewegungen sich in der Physiotherapiepraxis einsetzen lassen.

Arbeitsweise

Der Workshop ist zu 90 Prozent praxisorientiert. Die Selbsterfahrung der Teilnehmenden bildet die Grundlage für die Anwendung in der beruflichen Praxis. Bitte ein großes Handtuch oder Laken sowie warme, bequeme Kleidung mitbringen.