Autogenes TrainingEntspannung & AchtsamkeitPräventionStressmanagementZertifikatslehrgang
Autogenes Training Weiterbildung Kursleitung ZPP
Zeitraum
3. — 5. Juni 2026
Ort
Berlin · Hybrid
Dauer
3 Tage
Preis
ab 460 EUR
Fortbildungspunkte
15 FP
Kursinhalte
- Grund- und Aufbaustufe des Autogenen Trainings
- Wahrnehmung und Entspannung des Körpers
- Formelhafte Vorsatzbildung zur Selbstbeeinflussung
- Planung und Gestaltung eines AT-Kurses
- Didaktische und methodische Grundlagen
- Indikationen, Grenzen und Kontraindikationen
- Anmeldeverfahren zur ZPP-Zertifizierung
Ausbildung zum Entspannungspädagogen
Die Qualifizierung vermittelt fundiertes Wissen über Entspannungsverfahren und praxisnahe Methoden zur Gesundheitsförderung. Sie bereitet auf Tätigkeiten in Coaching, Prävention und Beratung vor. Die Ausbildung ist bundesweit anerkannt und vielseitig einsetzbar.
Modulübersicht
- PMR – Progressive Muskelrelaxation (32 Std.)
- AT – Autogenes Training (32 Std.)
- EST – Entspannungs-Therapie (15 Std.)
Die Reihenfolge der Kurse ist frei wählbar. Abschluss über die ESP-Prüfung zum Entspannungspädagogen.
Hinweise zum Hybridkurs
- Teilnahme über Zoom – App bitte vorab installieren
- Kamera, Mikrofon und stabile Internetverbindung erforderlich
- Einwahl spätestens 15 Minuten vor Beginn
- Übungen werden demonstriert, nicht manuell korrigiert
- Fragen bitte über Mikrofon stellen
- Chat wird während des Unterrichts nicht genutzt