Beckenbodentrainer - ein Präventionskonzept
Inhalte
- Anatomie des Beckenbodens bei Männern und Frauen
- Zusammenhänge des Beckenbodens mit anderen Muskelgruppen sowie die Bedeutung von Körperhaltung, Atmung und Beckenbodenfunktionen
- Erkennen und Behandeln von Funktionsstörungen des Beckenbodens und deren Auswirkungen
- Einfluss von Körperhaltung und Beckenbodenstruktur auf die Atmung im Alltag
- Präventive Strategien zur Vermeidung von gesundheitlichen Risiken und Beschwerden
- Optimale Be- und Entlastung des Beckenbodens in Therapie und Prävention
- Effektive Kommunikation in Gesundheitskursen
- Methoden und Didaktik für die Durchführung von Kursen
- Gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens
- Praktische Durchführung von Modellstunden zur Anwendung der erlernten Techniken
- Organisation und Bewerbung von Kursen sowie Hinweise zur Kostenerstattung durch die Krankenkassen
- Informationen zur ZPP-Zertifizierung und Kursanerkennung
Zielgruppe
Der Kurs eignet sich besonders für Fachkräfte, die Präventionsmaßnahmen im Bereich Beckenboden in ihre Arbeit integrieren möchten.
Voraussetzungen
Keine speziellen Voraussetzungen erforderlich.