SeniorAktiv 75 Plus
Inhalte
- Wiederkehrende, leicht verständliche Stundenstruktur mit altersgerechten Übungen (inkl. Variationen für Einschränkungen)
- Erhalt motorischer Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Koordination & Beweglichkeit)
- Aufbau eines wertschätzenden sozialen Netzes innerhalb der Gruppe
- Förderung der kognitiven Leistungsfähigkeit
Zielgruppe
- Physiotherapeuten
- Ergotherapeuten
- Sportwissenschaftler
- Sport- und Gymnastiklehrer
- Pflegepersonal
Voraussetzungen
Keine speziellen Voraussetzungen erforderlich.