Geriatrie & PalliativPräventionBewegungSeniorenSturzprophylaxeEinzelseminar
SeniorAktiv 75plus – Bewegungskonzept für Senioren
Zeitraum
30. — 31. Okt. 2026
Ort
Bremen · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 290 EUR
Fortbildungspunkte
15 FP
Beschreibung
SeniorAktiv-75plus ist das perfekte Bewegungskonzept für betagte Teilnehmer, um trotz beginnender Einschränkungen aktiv zu bleiben, die Lebensqualität zu erhalten und Selbständigkeit zu fördern. Das Gruppentraining bietet zwei Konzeptvarianten: Basiskurs (ZPP zertifiziert) und Dauerkurs (fortlaufendes Trainingskonzept). Der Fokus liegt auf einem bio-psycho-sozialen Gesundheitsansatz, Zusammenhalt und Freude in der Gruppe.
Zielgruppe
Personen ab 75 Jahren, die ohne Gehhilfen laufen können.
Kursinhalte
- Aspekte im Alterungsprozess
- Lebensqualität und physiologische Veränderungen
- Herz-Kreislauf- und Krafttraining
- Übungen zu Kraft, Koordination und Beweglichkeit
- Sturzprophylaxe und Sicherheit im Alltag
- ZPP zertifiziertes Kurskonzept mit Arbeitsblättern
Voraussetzungen
Bewegungsfachkräfte mit Kursleiterausbildung, z.B. Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten, Sportlehrer.
Details
- Datum: 30.10.2026 - 31.10.2026
- Dauer: 2 Tage
- Ort: Bremen
- Preis: 290 EUR
- Fortbildungspunkte: 15
- Unterrichtseinheiten: 15