MassageEntspannung & AchtsamkeitResilienzOnline-Kurs
Resilienz Practitioner
Zeitraum
16. — 18. Okt. 2026
Ort
Online
Dauer
3 Tage
Preis
ab 279 EUR
Inhalte
- Einführung in die Thematik Resilienz: Herkunft, Geschichte, Definition
- Stress, Überlastung, Burnout: medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
- Faktoren, die Resilienz begünstigen: personale Faktoren, Umwelteinflüsse, Prozessfaktoren
- Grundlagen der Resilienzforschung
- Die sieben Säulen der Resilienz: Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, mentale Stärke, Kontaktfreude, Beziehungsfähigkeit, Gefühlsstabilität, Belastungsresistenz, Optimismus, Gefühlsregulation, Handlungskontrolle, Realismus, Analysestärke
- Reflexion der persönlichen Situation
- Bestimmung der eigenen Resilienz
- Persönliche Resilienzfaktoren/-ressourcen ausfindig machen und nutzen
- Entwicklung der eigenen Resilienz-Ressourcen
Teilnahmevoraussetzungen
Mindestalter 18 Jahre
Zielgruppe
Physiotherapeuten, Mediziner, Heilpraktiker, Interessierte
Format und Ablauf
Onlinekurs mit Bild und Ton, Kurszeiten Freitag 16:00–20:00 Uhr, Samstag und Sonntag 10:00–16:00 Uhr, 22 Unterrichtseinheiten.
Abschluss
Teilnahmebescheinigung, Qualitätsstufe DQR/EQR 2, DIN-Norm 33961 Niveau 2