Rücken und Atmung – Bedeutung der Atmung im Rahmen der Prävention
Inhalt
Atmen scheint das Selbstverständlichste auf der Welt zu sein. Ein erwachsener Mensch vollführt rund 23.000 Atemzüge pro Tag ohne Kraft aufzuwenden oder Gedanken an den Vorgang zu verschwenden. Die Atmung verändert sich je nach Gemütslage und kann durch gezielte Übungen positiv beeinflusst werden. Das richtige Atmen ist wichtig bei der Prävention und Behandlung von Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzschwäche oder chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen.
Der Fokus des Seminars liegt auf der Atmung im Zusammenhang mit der Rückenschul-Praxis. Es werden Grundlagen der natürlichen Atmung vermittelt, die Auswirkungen auf Körper und Seele erklärt sowie Techniken zur bewussten Wahrnehmung der Atmung und zur Förderung von Entspannung, Konzentration, Ruhe und Gelassenheit erlernt. Die Übungen sind sowohl präventiv als auch bei akuten Schmerzen einsetzbar.
Die Fortbildung wird als Verlängerung des Zertifikats Rückenschullehrer anerkannt.
Seminarinhalte
- Neuro- und atemphysiologische Grundlagen
- Zusammenhang von Atmung und Rückenschmerzen
- Grundlagen der Entspannungsreaktion
- Praxismodule für Präventions- und Rehakurse
Termine und Ort
25.09.2026, 14:00 - 18:00 Uhr
26.09.2026, 09:00 - 17:00 Uhr
Ort: Leipzig, Hohmannstraße 7 b, 04129 Leipzig
Weitere Details
Fortbildungspunkte: 15 (für Physiotherapeuten und Ergotherapeuten)
Unterrichtseinheiten: 15
Gebühr: 215,00 €