Kraft des Atem Breathworker

Inhalt dieser Weiterbildung

Der Code für Gesundheit im Leben ist unsere Atmung! Möchtest du wissen, wie du selbst, deine Patienten/Klienten und Sportler wieder zu mehr Vitalität, Leistung und Regeneration finden? Erfahre in diesem Seminar Wissenswertes über die Kraft und den positiven Einfluss der Atmung und erlerne effektive Techniken, die du bei dir selbst und deinem Klientel direkt in der Praxis anwenden kannst.

Der Atem kann als Spiegel unserer mentalen und körperlichen Situation gesehen werden und zeigt uns, was in uns und um uns herum passiert. Im Seminar lernst du die verschiedenen Einflussfaktoren der Atmung auf unsere Gesundheit kennen und erfährst die positiven Effekte durch praktische Übungen und theoretische Grundlagen.

Seminarinhalte

• Atmung und ihre Biomechanik
• Biochemie der Atmung und deren Wirkmechanismen
• funktionelles vs. dysfunktionales Atmen
• Einfluss der Atmung auf das autonome Nervensystem
• Wim-Hof-Methode und Power-Atmung
• Atmung und Stress
• Vagusnerv und Atmung
• psychologische Aspekte der Atmung
• Atmung und Schlaf
• Stressregulation
• Atmung als Analysetool
• Behandlung von Post-/Long-COVID
• Integration in Therapie, Sport und Gesundheitsförderung
• Unterstützende Kräuter, Öle und Vitalstoffe

Zielgruppe

Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure und medizinische Bademeister, Heilpraktiker