Chakra-Yoga – Aktivierung der sieben Energiezentren

Inhalte

• Grundlagen der Chakra-Lehre und der sieben Hauptchakren
• Yoga-Körperhaltungen (Àsana) zur gezielten Aktivierung der Chakren
• Atemtechniken (Pránáyáma), Meditation und Mantras
• Wahrnehmung energetischer Prozesse sowie Integration der Übungen in Alltag und eigene Praxis

Ziel und Einordnung

Der Anbieter beschreibt Chakra-Yoga als Praxis, die sich auf die sieben Hauptenergiezentren konzentriert. Das Seminar vermittelt Techniken, mit denen Blockaden gelöst und der Energiefluss harmonisiert werden soll. Es richtet sich an therapeutische Fachkräfte sowie Sportwissenschaftler und Trainer.