OnkoYoga – Yoga bei Krebserkrankungen
Inhalte
- Einführung in Krebs und Yoga sowie Überblick über den aktuellen Forschungsstand
- Mögliche Nebenwirkungen von Krebstherapien und Empfehlungen für die Praxis
- Besonderheiten beim Yoga mit Menschen mit Krebserkrankungen
- Sanfte Körperhaltungen sowie Sonnen- und Mondgrüße auf dem Stuhl
- Einführung in regeneratives Yoga und Lachyoga
- Atemübungen und bedarfsorientierte Meditationen
Einordnung
Der Kurs behandelt Yoga als komplementären Ansatz in der Psychoonkologie. Laut Kursbeschreibung kann Yoga Betroffene dabei unterstützen, mit Beschwerden und Belastungen umzugehen und die Lebensqualität zu fördern. Grundkenntnisse in Yoga sind von Vorteil; Lehrerfahrung ist nicht erforderlich.