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Yoga & Pranayama
Zeitraum
2. — 4. Apr. 2027
Ort
Darmstadt · Präsenz
Dauer
3 Tage
Preis
ab 420 EUR
Fortbildungspunkte
25 FP
Inhalte
Das Wochenendseminar vermittelt Grundlagen des Pranayama und dessen Bedeutung in Yoga und Yogatherapie. Im Fokus stehen der Zusammenhang von Atem, Nervensystem und Selbstregulation sowie die Wahrnehmung und Differenzierung von Atemmustern.
Praktische Arbeit
- Atemtechniken und ihre Wirkung auf Körper und Geist kennenlernen
- Atemübungen, einfache Bewegungsabläufe und achtsame Wahrnehmung praktisch erfahren
- Erste Ansätze für die Atemarbeit in der Einzelarbeit mit Patient:innen oder Klient:innen entwickeln
Die Fortbildung wird als Teil der Ausbildung zum Yogatherapeuten angerechnet.