YogaAtemtherapieyogatherapieSonstigeBeckenbodenSchulterAtmungwochenendseminar
Bandhas in Yoga und Therapie – Beckenboden, Zwerchfell und Schulter-Nacken-Bereich
Zeitraum
10. — 12. Dez. 2027
Ort
Ludwigsburg · Präsenz
Dauer
3 Tage
Preis
ab 420 EUR
Fortbildungspunkte
25 FP
Das Wochenendseminar richtet sich an Therapeut:innen und Fachpersonen aus körperorientierten und beratenden Arbeitsfeldern, die Yoga in ihre Arbeit integrieren möchten. Es wird außerdem auf die Ausbildung zum Yogatherapeuten angerechnet.
Inhalte
- Einführung in die Bandhas und ihre therapeutische Übertragung
- Bezüge von Mula Bandha, Uddiyana Bandha und Jalandhara Bandha zu Beckenboden, Bauchwand, Atemraum und Aufrichtung
- Wahrnehmung, Tonusregulation, Stabilität und Druckmanagement
- Übungen für Haltungsschulung, Rumpfstabilität und atembezogene Bewegungsarbeit
- Verbale Anleitung sowie praktische Sequenzen für Einzelbehandlung, Kleingruppen und Präventionskurse
- Kontraindikationen, Grenzen und achtsame Dosierung
Arbeitsweise
Die Fortbildung verbindet Theorie, Selbsterfahrung, therapeutische Übungsanwendung und methodische Reflexion. Sie ist praxisorientiert angelegt und legt Wert auf funktionelle Zusammenhänge und die Umsetzbarkeit im Berufsalltag.