Achtsamkeit Aufbauseminar für Kursleiter und Trainer

Inhalte

Kursinhalte der Weiterbildung Achtsamkeitstrainer

Um optimale Lerneffekte und nachhaltige Benefits mit deinem Achtsamkeitstraining zu erzielen, erwartet dich im Aufbauseminar eine ausgewogene Mischung aus Theorie, Praxis und Transfer:

• Theoretische Grundlagen, wissenschaftliche Evidenzen und bewährte Methoden
• Praktische Umsetzung von Achtsamkeitsübungen und individuelle Wahrnehmung
• Reflexionsrunden zur Vertiefung von Erfahrungen und Effekten
• Variation und Anpassung von Übungen an unterschiedliche Zielgruppen
• Anleitung in Kleingruppen und Methodik zur Weitergabe

Zielgruppe

Bewegungsfachkräfte, Trainer, Kursleiter und Menschen mit Interesse am Thema Achtsamkeit, die dies im beruflichen Kontext umsetzen möchten

Voraussetzungen

Keine speziellen Voraussetzungen erforderlich.