Yoga für Athleten Ausbildung – Retreat Wochenende

Überblick

Das Yoga für Athleten Teacher Training bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der moderne Sportwissenschaft mit traditionellem Yoga verbindet. Es richtet sich an Yogalehrende, Gesundheitsfachkräfte, Trainer:innen und Athleten, die Yoga gezielt im Leistungssport einsetzen möchten.

Lerninhalte

• Wissenschaftliche Grundlagen und Forschungserkenntnisse zu Yoga im Leistungssport
• Faszientraining und differenzierte Dehnungsmodalitäten
• Prävention von Sportverletzungen und Verbesserung von Bewegungsumfang und -kontrolle
• Regeneration und Nervensystemtraining
• Anpassung der Praxis an Trainingszyklen und Gruppen- sowie Einzelunterricht
• Mentaltraining, Pranayama und Meditationstechniken für Athleten

Zielgruppe

Yogalehrende, Gesundheitsfachkräfte, Trainer:innen, Athleten und sportinteressierte Personen.

Dozentin

Frau Nadin Eule-Mau, erfahrene Yogalehrerin und Personal Coach mit sportlichem Hintergrund in Leichtathletik und Triathlon.

Details

Dauer: 3 Tage
Unterrichtseinheiten: 20 UE
Fortbildungspunkte: 20 FoBis
Preis: 380,00 €
Format: Präsenz in Berlin oder Online-Webinar (Hybrid möglich)