Yoga für Athleten Ausbildung – Retreat Wochenende
Inhalte
Die Ausbildung vermittelt, wie Yoga auf die Bedürfnisse von Athleten und unterschiedliche Trainingsphasen abgestimmt werden kann. Behandelt werden wissenschaftliche Grundlagen, Faszien- und Bindegewebstraining, verschiedene Dehnungsformen sowie Bewegungsumfang und -kontrolle.
- Yogaansätze zur Unterstützung von Verletzungsprävention und Regeneration
- Anpassung von Übungen an Sportverletzungen und Trainingszyklen
- Gestaltung von Einzel- und Gruppenunterricht
- Atem-, Meditations- und Mentaltraining für Athleten
Format und Zielgruppe
Das dreitägige Teacher-Training findet live über Zoom statt; eine Aufzeichnung ist ebenfalls vorgesehen. Es richtet sich an Yogalehrende, Gesundheitsfachkräfte, Trainer:innen, Gruppenleitungen, Athleten und weitere Sportinteressierte. Die Kursbeschreibung nennt außerdem einen Online-Yogakurs mit Krankenkassenzertifizierung und eine mögliche Erstattung von etwa 80 Prozent der Kosten dieses Kurses.
Dozentin
Nadin Eule-Mau begleitet die Ausbildung aus ihrer Erfahrung als Athletin, Yogalehrerin und Dozentin.