Functional Training – ZPP zertifiziert
Inhalt dieser Weiterbildung
Das Functional Training hat seinen Ursprung in der Sporttherapie und wird im Leistungs- und Breitensport eingesetzt. Es fokussiert auf die Verbesserung der Bewegungsqualität und die Aktivierung sämtlicher Muskeln, die an einer Bewegung beteiligt sind. Die Bewegungsqualität wird durch die optimale Verbindung zwischen Muskeln und Gelenken sowie die Verknüpfung mehrerer Muskelgruppen (kinetische Kette) bestimmt, was die individuelle Leistungsfähigkeit und den korrekten Ablauf einer Bewegung beeinflusst. Ein entscheidender Faktor ist das Verständnis aller Säulen der Leistungsstruktur, um sportart- und bewegungsspezifische Fähigkeiten zu optimieren.
Seminarinhalte
- Trainingsaufbau, Motivation, Kommunikation
- Trainingslehre – Kondition und Koordination
- Trainingsformen, Innovationsformen, Progression, Variation
- Segmentale Stabilisation in der Bewegung, Methodik und Didaktik
- Einsatz von Hilfsgeräten, Modellstunden und Einbettung in Rückenschulen, Rehasport, Wirbelsäulengymnastik
Das Seminar ist zur Verlängerung der „Rückenschullehrer Lizenz“ anerkannt. Die ZPP-Anerkennung gilt für die Berufsgruppen laut Präventionsleitfaden.
ZPP-Zertifizierung
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V und vergibt das Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention. Mit der Zertifizierung können Kursteilnehmer bei den Krankenkassen eine (Teil-) Rückerstattung der Kursgebühr beantragen. Teilnehmer profitieren von einem vereinfachten Anmeldeverfahren bei der ZPP.