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Geriatrie & PalliativOrthopädiechirurgie-und-innere-medizinSturzprophylaxeRueckenschmerzBewegungKoordinationEinzelseminar

Seniorengymnastik

Zeitraum
7. — 8. Nov. 2026
Ort
Leipzig · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 270 EUR
Fortbildungspunkte
16 FP

Inhalte

Das Seminar richtet sich an Personen, die Seniorengymnastikgruppen leiten. Es vermittelt dafür notwendige Grundkenntnisse und praktische Übungsideen.

  • Altersgerechtes Herz-Kreislauf-Training und funktionelles Muskeltraining
  • Sturzprophylaxe und Koordination
  • Übungen zur Unterstützung der Selbstständigkeit und Alltagsbewegungen
  • Konzentrationsübungen (Brain-Gym)
  • Gemeinschaftliche Übungsfolgen mit Musik, darunter Sitztänze

Hintergrund

Der Anbieter beschreibt regelmäßige Seniorengymnastik als Möglichkeit, die motorische Handlungsfähigkeit und die sichere Bewältigung des Alltags älterer Menschen zu unterstützen und dem Fortschreiten motorischer Involution entgegenzuwirken.

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Das Seminar vermittelt Grundkenntnisse und praktische Übungsideen für die Leitung von Seniorengymnastikgruppen. Inhalte sind unter anderem altersgerechtes Training, Sturzprophylaxe und Übungen für den Alltag.

Dozent: Markwat, Katharina

24. — 25. Nov. 2027Leipzig270 €16 FP

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