Yoga bei Depression und Angst

Inhalte

• Medizinisches Wissen zu Angst und Depression
• Grundlagen der körperpsychischen Therapie
• Asana-Abwandlungen und therapeutische Maßnahmen
• Pranayama und der therapeutische Einfluss der Atemkontrolle
• Pratyahara, Meditation und Yoga als integrativer Therapieansatz
• Zielgruppenspezifische Bedürfnisse und Reaktionen

Einordnung

Der Kurs behandelt den Einsatz von Yoga bei Menschen mit Depressionen und Angststörungen. Der Anbieter verweist auf Forschung und regelmäßige Yogapraxis und beschreibt mögliche Wirkungen auf körperliches, emotionales, soziales und kognitives Wohlbefinden. Im Seminar werden die dafür vorgesehenen Yoga-Bausteine und ihre Anwendung thematisiert.

Für wen ist das Seminar geeignet?

Es richtet sich unter anderem an Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure und medizinische Bademeister, Ärzte, Sportwissenschaftler und Yogalehrer.