Yoga bei Depression und Angst

Inhalte

• Medizinische Grundlagen zu Angst und Depression
• Theoretische Grundlagen der körperpsychischen Therapie
• Asana-Variationen und therapeutische Maßnahmen
• Pranayama und der therapeutische Einfluss der Atemkontrolle
• Pratyahara, Meditation und Yoga als integrativer Therapieansatz
• Zielgruppenspezifische Bedürfnisse und Reaktionen

Einordnung

Das Seminar behandelt Yoga als integratives therapeutisches Instrument für die Arbeit mit Menschen mit Depressionen und Angststörungen. Der Anbieter verweist auf mögliche positive Wirkungen regelmäßiger Yogapraxis; vermittelt werden dazu medizinisches Wissen und praktische Yoga-Bausteine.