physikal
YogaPräventionMeditationEinzelseminar

Yoga und Meditation

Zeitraum
16. — 18. Juli 2027
Ort
Ludwigsburg · Präsenz
Dauer
3 Tage
Preis
ab 420 EUR
Fortbildungspunkte
25 FP

Inhalte

Das Wochenendseminar vermittelt Grundlagen der Meditation im Yoga und in der Yogatherapie. Thematisiert werden Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und innere Stabilität sowie der Zusammenhang von Meditation mit körperlichen, geistigen und emotionalen Prozessen.

  • Atem-, Körper- und Achtsamkeitsmeditation
  • Verbindung von Meditation, Bewegung und Atmung
  • Anpassung verschiedener Meditationsformen
  • Ansätze für die Einzelarbeit mit Patient:innen und Klient:innen

Praxisbezug

Angeleitete Meditationen, achtsame Bewegungsabläufe und Atemübungen ermöglichen praktische Erfahrungen. Die Teilnehmenden entwickeln erste Impulse, um meditative Elemente in ihre therapeutische Arbeit zu integrieren. Das Seminar wird außerdem auf die Ausbildung zum Yogatherapeuten angerechnet.

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