Atemtherapie Fortbildungen für Sport & Fitness in Leipzig

Die Fortbildung vermittelt Grundlagen und Methoden des MMSK-Konzepts für einen gesundheitsorientierten Umgang mit Stress. Teilnehmende erproben Übungen zur Selbstreflexion, Stressregulation und Ressourcenförderung.

Dozent: Arnold, Jana

Das Seminar verbindet Grundlagen des Hatha Yoga mit Faszien, Atemphysiologie und dem Zusammenspiel von Atmung und Bewegung. Praktische Übungssequenzen stehen im Vordergrund.

Dozent: Rößler, Olaf, Ullrich, Sandra

Praxisnahe Einführung in Pranayama und Atemarbeit im Kontext der Yogatherapie. Behandelt werden Atemwahrnehmung, Selbstregulation und die Integration von Atemübungen in therapeutische und beratende Prozesse.

Dozent: Yoga-Akademie Lehrteam JO(Y)IN

Berufsbegleitende, dreijährige Ausbildung mit 360 Zeitstunden zur Vermittlung von Qigong für Präventionskurse. Behandelt werden praktische Übungsformen, theoretische Grundlagen und Kursleitung.

Dozent: Schöley, Grit, Behrens, Sascha, Craatz, Steffen, Wende-Schneeberg, Harald, Wüller, Petra

Das Präsenzseminar vermittelt Grundlagen zum autonomen Nervensystem und zur Stressregulation. Mit Yoga, Atemarbeit und achtsamer Bewegung erproben die Teilnehmenden körperorientierte Ansätze für ihre berufliche Praxis.

Dozent: Yoga-Akademie Lehrteam JO(Y)IN

Lernen Sie Grundlagen des Qi Gong und ausgewählte Übungen für Kräftigung und Entspannung kennen. Das Seminar vermittelt außerdem, wie Sie eine Qi-Gong-Trainingsstunde planen und durchführen.

Dozent: Endtmann, Wolfgang, Rößler, Olaf

Das Seminar verbindet sanfte Yogaelemente mit Beckenbodentherapie. Im Mittelpunkt stehen Atmung, Entspannung, Kräftigung und die Integration der Übungen in Alltag und Praxis.

Dozent: Ullrich, Sandra

Das Seminar vermittelt Grundlagen der Atmung und ihren Zusammenhang mit Rückenschmerzen. Übungen und Techniken zur Entspannung werden für den Einsatz in Präventions- und Rehakursen erarbeitet.

Dozent: Rößler, Olaf

Einführung in die Prinzipien und Mattenübungen des Pilates. Im Mittelpunkt stehen Atemtechnik, Körperwahrnehmung sowie das Anleiten und individuelle Anpassen von Übungen.

Dozent: Gutewort, Anja

Das Seminar vermittelt Grundlagen des Qi Gong und ausgewählte Übungen für Kräftigung und Entspannung. Teilnehmende lernen außerdem, Qi-Gong-Kurse zu planen und eine Trainingsstunde aufzubauen.

Dozent: Endtmann, Wolfgang, Rößler, Olaf