Entspannung & Achtsamkeit Fortbildungen für Sport & Fitness in Leipzig
37 aktuelle Entspannung & Achtsamkeit Fortbildungen für Sport & Fitness in Leipzig. Spezialisierte Kurse im Fachbereich Entspannung & Achtsamkeit, zugeschnitten auf Sport & Fitness am Standort Leipzig. Aktuelle Termine, Preise und Fortbildungspunkte (FP) — regelmäßig aktualisiert.
37 Fortbildungen gefunden
Yoga Grundkurs
Heimerer AkademieDieses Yoga-Seminar vermittelt die grundlegenden Techniken und Prinzipien der Yoga-Praxis.
Dozent: Gutewort, Anja
Rücken Yoga
Heimerer AkademieYoga ist eine über 5000 Jahre alte indisch-philosophische Lehre, die im Rücken Yoga speziell auf rückenschonendes Körpertraining ausgerichtet ist.
Dozent: Brunkhorst, Helko
Stress – Multimodale Stresskompetenz (MMSK)
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt umfassende Kompetenzen im Umgang mit Stress und fördert ein gesundheitsorientiertes Stressmanagement.
Dozent: Arnold, Jana
Work Life Balance & Resilienztraining
MFZ Leipzig GmbH & Co.KGDieses Seminar vermittelt Grundlagenwissen zu Stressbewältigung und Resilienz sowie praktische Strategien zur Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit.
Dozent: Dirk Hübel
Yoga – Faszien – Atmung
Heimerer AkademieDieses Seminar widmet sich den Zusammenhängen von Faszien, Atmung sowie Elementen aus der Yoga-Praxis und deren Wechselwirkungen.
Dozent: Rößler, Olaf, Ullrich, Sandra
Progressive Relaxation nach Jacobson – Kursleiter – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieErlernen Sie die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, ein häufig eingesetztes Entspannungsverfahren in Prävention und Therapie.
Dozent: Rößler, Olaf
Tänzerische Improvisation – Einführung in die strukturierte Improvisation
Heimerer AkademieWer Freude an Bewegung als Ausdrucksmittel hat, kann durch tänzerische Improvisation auf eine interessante Reise mit der Gruppe gehen. Hier wirst du an offene Gruppenimprovisationen herangeführt.
Dozent: Gutewort, Anja
Tai Chi und Qigong für den Rücken – Level 2
Heimerer AkademieVertiefte Wissens- und Anwendungsvermittlung zur Erweiterung und Individualisierung von Übungen für spezifische Rückenschulbeschwerden.
Dozent: Rößler, Olaf
Refresh yourself! Pilates, Faszien-Stretching, Yoga, Meditation und Shiatsu
MFZ Leipzig GmbH & Co.KGEin praktisches Seminar für Physio-, Sport- und Körpertherapeuten mit vielfältigen Bewegungs- und Entspannungsübungen zur Stärkung von Körperbewusstsein und Wohlbefinden.
Dozent: Yvonne Fritzlar
Faszienyoga – Weiterbildung in YogaTherapie
MFZ Leipzig GmbH & Co.KGPraxisorientiertes Wochenendseminar zur Faszienarbeit im Kontext von Yoga und Yogatherapie für Therapeut:innen und Fachkräfte.
Dozent: Yoga-Akademie Lehrteam JO(Y)IN
Pilates Lizenz Basisseminar
Heimerer AkademieEinführung in die Grundlagen und Übungen des Matten-Pilates.
Dozent: Gutewort, Anja
Yin Yoga und Faszien in der Therapie
Heimerer AkademieIn dieser speziellen Form des Yogas werden die ruhenden Positionen ohne aktive Muskelkraft über mehrere Minuten gehalten, um das Fasziensystem positiv zu beeinflussen.
Dozent: Ullrich, Sandra
Yogatherapie für die psychische Gesundheit
Heimerer AkademieDieses Seminar zeigt, wie regelmäßige Yogapraxis bei Angststörungen und Depressionen helfen kann, indem sie die Verbindung von Körper und Geist stärkt.
Dozent: Ullrich, Sandra
Yoga und Pranayama – Yogatherapie Weiterbildung
MFZ Leipzig GmbH & Co.KGPraxisorientierte Weiterbildung zu Atemarbeit und Pranayama in der Yogatherapie mit Fokus auf Selbstregulation und Integration in therapeutische Prozesse.
Dozent: Yoga-Akademie Lehrteam JO(Y)IN
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
MFZ LeipzigErlernen Sie die Methode der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson als Online- oder Präsenzkurs mit bundesweiter Anerkennung.
Dozent: Sabine Söllner
Feldenkrais – Einführung
Heimerer AkademieBeweglich sein, ein Leben lang: körperlich, psychisch und geistig mit der Feldenkrais-Methode.
Dozent: Malina, Kornelia
Qigong Kursleiter Prävention – Ausbildung zur Anerkennung BVTQ e.V.
Heimerer AkademieBerufsbegleitende Ausbildung zum Qigong Kursleiter mit 360 Unterrichtseinheiten, anerkannt in der Prävention und mit ZPP-Zertifizierung.
Dozent: Schöley, Grit, Behrens, Sascha, Craatz, Steffen, Wende-Schneeberg, Harald, Wüller, Petra
Progressive Relaxation nach Jacobson – Kursleiter – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieErlernen Sie die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, ein häufig eingesetztes Entspannungsverfahren in Prävention und Therapie.
Dozent: Rößler, Olaf
Yoga Grundkurs
Heimerer AkademieDieses Yoga-Seminar vermittelt die grundlegenden Techniken und Prinzipien der Yoga-Praxis.
Dozent: Gutewort, Anja
Yoga und Nervensystem
MFZ Leipzig GmbH & Co.KGDiese Weiterbildung vermittelt fundierte Grundlagen zur Verbindung von Yoga, Stressregulation und autonomem Nervensystem mit praxisnaher Körperarbeit und Selbsterfahrung.
Dozent: Yoga-Akademie Lehrteam JO(Y)IN
WuDao® Intensivseminar
Heimerer AkademieWuDao® verbindet Tai Chi, Qi Gong, Meditation und die traditionelle 5-Elemente-Lehre zu einem ganzheitlichen Konzept der mentalen Gesundheitsförderung.
Dozent: Brunkhorst, Helko
Energiearbeit mit Qi Gong – Kräftigung und Entspannung
Heimerer AkademieLerne die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin und verschiedene Qi Gong Formen zur Kräftigung und Entspannung der Muskulatur.
Dozent: Endtmann, Wolfgang, Rößler, Olaf
Yogatherapie für den Beckenboden
Heimerer AkademieDer Beckenboden, die Kraft der Mitte verbunden mit sanften Yogaelementen. Gemeinsame Übungspraxis aus Yogalehre und Beckenbodentherapie.
Dozent: Ullrich, Sandra
Chakra-Yoga – Aktivierung der sieben Energiezentren
Heimerer AkademieChakra Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die sich gezielt auf die sieben Hauptenergiezentren im Körper konzentriert.
Dozent: Gutewort, Anja
Koordinationstraining, Bewegungsspiele und Entspannung
Heimerer AkademieIn diesem Seminar erlernst du verschiedene Übungen zur Koordination und Körperwahrnehmung/-sensibilisierung sowie kleine Spiele und Entspannungstechniken.
Dozent: Zechner, Frank
Yogatherapie für ein starkes Herz
Heimerer AkademieYoga unterstützt die Herzgesundheit durch Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen, die das Herz kraftvoller machen können.
Dozent: Ullrich, Sandra
Tai Chi und Qigong für den Rücken – Level 2
Heimerer AkademieVertiefte Wissens- und Anwendungsvermittlung zur Erweiterung und Individualisierung von Übungen für spezifische Rückenschulbeschwerden.
Dozent: Rößler, Olaf, Knoblich, Peer
Yoga für den Rücken
MFZ Leipzig GmbH & Co.KGPraxisorientierter Kurs mit Fokus auf Yogaübungen für Rücken und Wirbelsäule, ideal für Physiotherapeuten und andere Gesundheitsberufe.
Dozent: Dirk Hübel
Führungskräfte-Seminar I – Gesundes Führen – sich selbst und andere
MFZ Leipzig GmbH & Co.KGDieses Seminar vermittelt gesundheitsorientiertes Führen mit Fokus auf persönliche Gesundheitsressourcen und psychosoziales Wohlbefinden der Mitarbeiter.
Dozent: Dirk Hübel
Yoga Grundkurs
Heimerer AkademieDieses Yoga-Seminar vermittelt die grundlegenden Techniken und Prinzipien der Yoga-Praxis.
Dozent: Gutewort, Anja
Refresh yourself! Pilates, Faszien-Stretching, Yoga, Meditation und Shiatsu
MFZ Leipzig GmbH & Co.KGEin praktisches Seminar für Physio-, Sport- und Körpertherapeuten mit Pilates, Yoga, Meditation und Shiatsu zur Körperwahrnehmung und Entspannung.
Dozent: Yvonne Fritzlar
Rücken und Atmung – Bedeutung der Atmung im Rahmen der Prävention
Heimerer AkademieErlernen Sie Techniken zur bewussten Atmung und deren Bedeutung für Prävention und Rückenschul-Praxis.
Dozent: Rößler, Olaf
Rücken und Achtsamkeit – Resilienztraining als Schlüssel zu einer besseren Schmerzbewältigung und Stressreduktion
Heimerer AkademieErlernen Sie Resilienzstrategien zur besseren Schmerzbewältigung und Stressreduktion mit Fokus auf Rückenschule und Prävention.
Dozent: Rößler, Olaf
Autogenes Training – Kursleiter – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieErlernen Sie die klassische Methode der konzentrativen Selbstentspannung nach Prof. J.-H. Schultz und werden Sie zertifizierter Kursleiter für Autogenes Training.
Dozent: Rößler, Olaf
Pilates Lizenz Basisseminar
Heimerer AkademieEinführung in die Grundlagen und Übungen des Matten-Pilates.
Dozent: Gutewort, Anja
Drums Alive Golden Beats
MFZ Leipzig GmbH & Co.KGEin Trommel- und Tanz-Fest speziell für die ältere Generation, das Vitalität, Entspannung und geistige Aufmerksamkeit fördert.
Dozent: Sharon Jackson, Frauke Winkler
Energiearbeit mit Qi Gong – Kräftigung und Entspannung
Heimerer AkademieLerne die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin und verschiedene Qi Gong Formen zur Kräftigung und Entspannung der Muskulatur.
Dozent: Endtmann, Wolfgang, Rößler, Olaf