Entspannung & Achtsamkeit Fortbildungen für Pädagogen & Erzieher in Leipzig

Einführung in Yoga-Übungen und Bewegungsprinzipien für einen gesunden Rücken. Das Seminar kombiniert vorbereitendes Videomaterial mit einem Praxistag.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Die Fortbildung vermittelt Grundlagen und Methoden des MMSK-Konzepts für einen gesundheitsorientierten Umgang mit Stress. Teilnehmende erproben Übungen zur Selbstreflexion, Stressregulation und Ressourcenförderung.

Dozent: Arnold, Jana

Das Seminar führt in offene Gruppenimprovisationen und strukturierte Bewegungsaufgaben ein. Teilnehmende erproben Bewegung als Ausdrucks- und Kommunikationsmittel.

Dozent: Gutewort, Anja

Abschlussseminar mit Supervision für Absolventen der Module 1–4 der Klangmassageausbildung nach Peter Hess®. Im Mittelpunkt stehen die Reflexion eigener Praxiserfahrungen und das professionelle Selbstverständnis als Klangmassagepraktiker.

Dozent: Vlahovic, Zeljko

Einführung in die Prinzipien und Mattenübungen des Pilates. Im Mittelpunkt stehen Übungsausführung, Atemtechnik und das Anleiten von Pilates-Stunden.

Dozent: Gutewort, Anja

Das Seminar vermittelt Grundlagen und praktische Sequenzen des Yin Yoga sowie den Aufbau und die Funktion des Fasziensystems. Die Übungen und Abwandlungen für Schulter-, Nacken- und Rückenbeschwerden können in Behandlungen integriert werden.

Dozent: Ullrich, Sandra

Das Seminar vermittelt Grundlagen zu Schlafphysiologie, Schlafhygiene und Schlafproblemen. Übungen und Methoden zur Analyse und Förderung des Schlafs werden vorgestellt.

Dozent: Gutewort, Anja

Das Seminar verbindet Qigong-Übungen mit Klopfmassagen, Fußbehandlungen, Fingerübungen und Akupressur. Im Mittelpunkt stehen das Element Wasser sowie die Meridiane Niere und Blase.

Dozent: Schöley, Grit

Das Seminar verbindet Bewegungsübungen, Atemlehre und Meditation mit Grundlagen zu Angststörungen und Depression. Im Mittelpunkt steht die Wirkung der Yogapraxis auf die Verbindung von Körper und Geist.

Dozent: Ullrich, Sandra

Das Seminar vermittelt theoretische Grundlagen des Qigong und eine Auswahl sanfter Übungen, die auch im Sitzen durchgeführt werden können. Im Mittelpunkt steht die Anpassung der Bewegungsabläufe an die Arbeit mit älteren und weniger mobilen Menschen.

Dozent: Schöley, Grit

Lerne, Kinderyoga in Geschichten und Bewegungsspielen anzuleiten. Das Seminar behandelt unter anderem Kursplanung, altersgerechte Didaktik und Entspannung für Kinder.

Dozent: Wolff, Katja

Die Fortbildung vermittelt ergonomische Maßnahmen für unterschiedliche Arbeitsplätze und zeigt, wie Beschäftigte zu gesundheitsgerechtem Verhalten gecoacht werden können. Enthalten ist die Einweisung in zwei ZPP-zertifizierte Kurskonzepte.

Dozent: Rößler, Olaf

Die dreitägige Ausbildung vermittelt Grundlagen und Methoden der Achtsamkeit in Verbindung mit Naturerfahrung. Teilnehmende entwickeln ein Konzept für eigene Kurskomponenten und strukturieren ein Einzeltraining.

Dozent: Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit

Das Seminar verbindet Grundlagen der Darmgesundheit mit Hatha-Yoga, Atemtechniken und Entspannung. Die Teilnehmenden lernen, die Inhalte in therapeutische und präventive Settings zu integrieren.

Dozent: Ullrich, Sandra

Das Seminar verbindet Tai Chi, Qi Gong, Meditation und die 5-Elemente-Lehre zu einem Konzept für mentale Gesundheit und Achtsamkeit. Vermittelt werden praktische Übungen und Möglichkeiten zur Anwendung in Therapie, Prävention und Alltag.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Kurs zu Konzentrations- und Entspannungstraining für Kinder und Jugendliche. Die Inhalte werden durch praktische Übungen, Videodemonstrationen und Diskussionen vermittelt.

Dozent: Krowatschek, Gita

Lernen Sie Grundlagen des Qi Gong und ausgewählte Übungen für Kräftigung und Entspannung kennen. Das Seminar vermittelt außerdem, wie Sie eine Qi-Gong-Trainingsstunde planen und durchführen.

Dozent: Endtmann, Wolfgang, Rößler, Olaf

In diesem Seminar steht der bewusste Atem im Mittelpunkt. Übungen zur Atemwahrnehmung und Körperarbeit laden dazu ein, den Atem frei fließen zu lassen und persönliche Ressourcen zu entdecken.

Dozent: Spitzmüller, Beate

Das Seminar behandelt medizinische Hintergründe und therapeutische Einsatzmöglichkeiten von Klangschalen bei Rückenbeschwerden. Praktische Übungen und Entspannungstechniken ergänzen die Inhalte.

Dozent: Vlahovic, Zeljko

Das Seminar vermittelt Yoga- und Atemtechniken, Meditation und Mantras zur Arbeit mit den sieben Hauptchakren. Die Inhalte umfassen auch Grundlagen der Chakra-Lehre und die Integration in Alltag und eigene Praxis.

Dozent: Gutewort, Anja

Das Seminar vermittelt Yogaübungen und Entspannungstechniken für die therapeutische Arbeit bei Rückenbeschwerden. Teilnehmende lernen außerdem, eine Rückenyogastunde aufzubauen und die Übungen didaktisch anzuleiten.

Dozent: Rößler, Olaf

Praxisorientierte Ausbildung zu Waldbaden und Waldpädagogik mit Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen. Die Ausbildung umfasst eine praktische Prüfung sowie anschließende Projektarbeit und Selbststudium.

Dozent: Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit

Das Seminar vermittelt medizinische Grundlagen zu AD(H)S und alltagsorientierte ergotherapeutische Ansätze für die Arbeit mit Kindern. Im Mittelpunkt stehen Befundung, Selbstregulation, Konzentrationstraining und Entspannung.

Dozent: Beierlein, Sabine

Sechstägige Ausbildung zu EMDR mit theoretischen Grundlagen, Standard- und Sonderprotokollen sowie praktischen Übungen und Supervision. Behandelt werden unter anderem Trauma, Schmerzen und Behandlungsstagnationen.

Dozent: Englisch-Schöneck, Agathe

Das Seminar vermittelt Übungen zur Koordination und Körperwahrnehmung sowie Bewegungsspiele und Entspannungstechniken. Die Inhalte reichen von Jonglieren und Koordinationsparcours bis zu Atementspannung und Massagetechniken.

Dozent: Zechner, Frank

Das Seminar vermittelt Yogaelemente mit Blick auf Herzgesundheit und therapeutische Anwendung. Dazu gehören Atemübungen, Asanas, Meditation und praktische Übungssequenzen.

Dozent: Ullrich, Sandra

In dieser praxisorientierten Fortbildung lernst du, Natur als Lern- und Übungsraum für Resilienztraining zu nutzen. Die Weiterbildung umfasst unter anderem Stressmanagement, Naturwahrnehmung und die Entwicklung von Kurseinheiten.

Dozent: Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit

Das Seminar vermittelt Ergonomiecoaching für unterschiedliche Arbeitsplätze und die Einweisung in zwei ZPP-zertifizierte Kurskonzepte. Es behandelt Maßnahmen der Verhaltens- und Verhältnisprävention sowie die Durchführung von Angeboten im betrieblichen Setting.

Dozent: Rößler, Olaf

Seminar zur Gestaltung und Anleitung von Kursen im Autogenen Training. Behandelt werden Entspannungsübungen, Kursplanung und der Umgang mit kritischen Situationen.

Dozent: Rößler, Olaf

Einführung in die Prinzipien und Mattenübungen des Pilates. Im Mittelpunkt stehen Atemtechnik, Körperwahrnehmung sowie das Anleiten und individuelle Anpassen von Übungen.

Dozent: Gutewort, Anja

Das Seminar vermittelt Grundlagen des Qigong und eine Auswahl sanfter Bewegungen, die sich auch im Sitzen durchführen lassen. Im Mittelpunkt steht die Anpassung der Übungen an ältere und weniger mobile Menschen.

Dozent: Schöley, Grit

Das Seminar vermittelt Grundlagen des Qi Gong und ausgewählte Übungen für Kräftigung und Entspannung. Teilnehmende lernen außerdem, Qi-Gong-Kurse zu planen und eine Trainingsstunde aufzubauen.

Dozent: Endtmann, Wolfgang, Rößler, Olaf