Entspannung & Achtsamkeit Fortbildungen für Sport & Fitness

Diese Ausbildung verbindet traditionelle Yoga-Weisheit mit moderner Sportwissenschaft, um Yogalehrende und Gesundheitsfachkräfte für die Arbeit mit Athleten zu qualifizieren.

Dozent: Nadin

Live-Onlineseminar zur Erkennung und Behandlung von Verdauungsproblemen durch Stress, vegetative Dysregulationen und organische Spannungen mit aktiven Eigenübungen.

Dozent: Julian Gaidys

Fundierte Weiterbildung für therapeutische Fachkräfte zur Integration von Yoga als ergänzendes therapeutisches Konzept mit 200 Unterrichtseinheiten.

Dozent: J(Y)OIN - Yoga-Akademie Lehrteam

In diesem Seminar erlernst du verschiedene Übungen zur Koordination und Körperwahrnehmung/-sensibilisierung sowie kleine Spiele und Entspannungstechniken.

Dozent: Zechner, Frank

Entspannung und Meditation werden immer wichtiger, um stressbedingte Befindlichkeiten zu lindern und den Lebensalltag zu erleichtern.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Online-Seminar zur Förderung der vegetativen Selbstregulation durch Yoga mit praktischen Übungen und theoretischem Hintergrund.

Dozent: Yoga-Akademie Lehrteam JO(Y)IN, Daniela Jerosch

movedo® kombiniert Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückentraining und Meridiandehnung zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept für Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung.

Dozent: Dozententeam Bewegungsart

Ganzheitliches und rückenschonendes Yoga für einen gesunden Rücken und ruhigen Geist. Geeignet für Einsteiger und Praktizierende.

Dozent: Dozententeam Bewegungsart

Lerne die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin und verschiedene Qi Gong Formen zur Kräftigung und Entspannung der Muskulatur.

Dozent: Endtmann, Wolfgang, Rößler, Olaf

Lerne an einem Tag, wie du Faszientraining effektiv anleitest und deinen Kunden zu mehr Wohlbefinden verhilfst.

Dozent: Frau Tina Hohloch

Dieses Seminar vermittelt Resilienz als Schlüsselkompetenz zur besseren Schmerzbewältigung und Stressreduktion mit praktischen Anwendungen für die Rückenschule.

Dozent: Rößler, Olaf

Ganzheitliche Yoga-Ausbildung zur Prävention und Therapie von Rückenbeschwerden mit Fokus auf Körper, Geist und Seele.

Dozent: Jacqueline Schumann

Spannungen und Restriktionen lösen und präventiv vorbeugen durch gezieltes Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.

Dozent: Gaidys, Julian

Dieses Yoga-Seminar vermittelt die grundlegenden Techniken und Prinzipien der Yoga-Praxis.

Dozent: Gutewort, Anja

In dieser Fortbildung erarbeiten Sie Lösungs- und Handlungsstrategien zur gezielten Förderung von Kindern im Bereich Konzentration und Gedächtnistraining.

Dozent: Verena Kraus

Intensivkurs zur Ausbildung als Kursleiter im osteopathischen Faszientraining mit Übungen aus Osteopathie, Yin Yoga, Feldenkrais, TCM und Faszienarbeit.

Dozent: Julia Miglus

Die 500-Stunden Medical Yoga LehrerIn Ausbildung verbindet Yoga-Tradition mit medizinischem Wissen und ist ideal für therapeutisches Yoga.

Dozent: Herr Florian Hockenholz

Lerne in diesem Online-Workshop zahlreiche kleine achtsame Energizer und Kurz-Entspannungen kennen, um mehr Gelassenheit und Wohlbefinden in den Alltag zu integrieren.

Dozent: Lehrteam Scí

Entspannung des vegetativen Nervensystems und Unterstützung des N. Vagus durch einfache, alltagstaugliche Übungen zur Selbstbehandlung.

Dozent: Gaidys, Julian

Erlernen Sie aktivierende und regenerierende Atemtechniken zur Verbesserung von Stressregulation und Körperwahrnehmung.

Dozent: HFA – Health & Fitness Academy

Erlernen Sie aktivierende und regenerierende Atemtechniken zur Verbesserung von Körperwahrnehmung, Stressregulation und Leistungsfähigkeit in diesem zweitägigen Online-Seminar.

Dozent: Lehrteam Health and Fitness Academy

Fortbildung zur Schulung von Konzentration, Kognition und Koordination durch Bewegung mit Spaß, zur Prävention und Rehabilitation der Kognition bei Senioren und neurologischen Patienten.

Dozent: IMUDA Institut für Mobilität u. Dialog im Alter

Yoga ist eine über 5000 Jahre alte indisch-philosophische Lehre, die im Rücken Yoga speziell auf rückenschonendes Körpertraining ausgerichtet ist.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Das Seminar vermittelt umfassende Kompetenzen im Umgang mit Stress und fördert ein gesundheitsorientiertes Stressmanagement.

Dozent: Arnold, Jana

Erlernen Sie eine Kurzform des authentischen Yang-Stils von Tai Chi Chuan als Gesundheitsmaßnahme zur Förderung von Ausgeglichenheit und Rückenwohl.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Erlernen Sie authentische daoistische Gesundheitsübungen zur Förderung der Rücken- und Stressgesundheit in einem praxisorientierten Basisseminar.

Dozent: Brunkhorst, Helko

In diesem Seminar lernst du Ursachen von Verdauungsproblemen durch emotionalen Stress, vegetative Dysregulationen und organische Spannungen zu erkennen und diese aktiv durch Eigenübungen zu beeinflussen.

Dozent: Gaidys, Julian

Entspannung und Meditation als anerkannte Methoden zur Stressbewältigung und Förderung des Wohlbefindens. Für Einsteiger und Praktizierende geeignet.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Ganzheitliches und rückenschonendes Yoga für den gesunden Rücken mit 15 Unterrichtseinheiten und 15 Fortbildungspunkten.

Dozent: Dozententeam Bewegungsart

Dieses Seminar vermittelt Grundlagenwissen zu Stressbewältigung und Resilienz sowie praktische Strategien zur Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit.

Dozent: Dirk Hübel

Beweglich und schmerzfrei werden mit Faszien-Yoga und die Umsetzung in der Therapie.

Dozent: Ullrich, Sandra

movedo® kombiniert Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückentraining und Meridiandehnung zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept für Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung.

Dozent: Dozententeam Bewegungsart

Yoga für Rollstuhlfahrer zur Förderung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins.

Dozent: Medical Yoga Academy Lehrteam

Erlernen Sie die Grundform des Autogenen Trainings und erhalten Sie eine optimale Grundlage für die Organisation und Umsetzung von Entspannungskursen.

Dozent: Katrin Wurster

Live Onlineseminar zur Anwendung von Meditation in der therapeutischen Arbeit bei onkologischen Erkrankungen.

Dozent: Dozententeam Bewegungsart

Lernen Sie, den Schwierigkeitsgrad von Übungen individuell an Patienten anzupassen und effektiv zu trainieren – auch bei starken Leistungsschwankungen wie Long-Covid oder Fatigue-Syndrom.

Dozent: Benjamin Niklas

Lerne die wichtigsten Entspannungsverfahren kennen und werde sicher in der Anleitung von kurzen Entspannungssequenzen.

Dozent: Health & Fitness

Lernen Sie verschiedene Entspannungsverfahren kennen, erleben Sie diese selbst und erlernen Sie die sichere Anleitung in Gruppen oder Einzeltrainings.

Dozent: HFA – Health & Fitness Academy

Dieses Live-Onlineseminar vermittelt praxisnahe Therapieansätze zur Verbesserung von Regeneration, Schmerzmanagement und gesunder Langlebigkeit.

Dozent: Tom Schuster

Dieses Seminar widmet sich den Zusammenhängen von Faszien, Atmung sowie Elementen aus der Yoga-Praxis und deren Wechselwirkungen.

Dozent: Rößler, Olaf, Ullrich, Sandra

Ein Basiskurs für Einsteiger und Liebhaber der traditionellen daoistischen Rücken Qigong-Übungen zur Förderung eines gesunden Rückens und innerer Ruhe.

Dozent: Dozententeam Bewegungsart

Erfahre die komplexen Hintergründe von Schultereinschränkungen aus faszialer Sicht und lerne, wie du Beweglichkeit durch faszial ausgerichtetes Training verbessern kannst.

Dozent: Juliane Galke

Erlernen Sie die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, ein häufig eingesetztes Entspannungsverfahren in Prävention und Therapie.

Dozent: Rößler, Olaf

Dieser Online-Kurs vermittelt praxisnahe Techniken zur Harmonisierung des vegetativen Nervensystems und zur Förderung eines entspannungsförderlichen Lebensstils.

Dozent: Julian Gaidys

Lernen Sie, wie Sie mit einfachen Übungen den N. Vagus unterstützen und das vegetative Nervensystem entspannen können, um Stress besser zu bewältigen.

Dozent: Julian Gaidys

Lernen Sie in diesem Basisseminar verschiedene Meditationstechniken kennen, um Stress abzubauen und innere Energiequellen zu aktivieren.

Dozent: Lehrteam Health and Fitness Academy

Kompaktes Webinar zur mentalen Gesundheit und Stresskompetenz im Berufs- und Privatalltag mit Achtsamkeits- und Atemübungen.

Dozent: Lehrteam diesportstrategen

Entspannung und Meditation werden immer wichtiger, um stressbedingte Befindlichkeiten zu lindern und den Lebensalltag zu erleichtern.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Wer Freude an Bewegung als Ausdrucksmittel hat, kann durch tänzerische Improvisation auf eine interessante Reise mit der Gruppe gehen. Hier wirst du an offene Gruppenimprovisationen herangeführt.

Dozent: Gutewort, Anja

Vertiefte Wissens- und Anwendungsvermittlung zur Erweiterung und Individualisierung von Übungen für spezifische Rückenschulbeschwerden.

Dozent: Rößler, Olaf