movedo® – ganzheitliches Bewegungskonzept Yoga Pilates Atemtherapie Orthopädie
Lerne ein ganzheitliches Bewegungskonzept aus Yoga, Pilates, Qi Gong, Rückentraining und Meridiandehnung kennen. Im Praxisteil stehen funktionelle Übungen und ihre Anpassung an unterschiedliche Intensitäten im Mittelpunkt.
Dozent: Brunkhorst, Helko
Vom Walken zum Nordic Walking – ZPP-zertifiziert Sportmedizin & Fitness Prävention Bewegung Training
Das Seminar vermittelt Technik, Trainingssteuerung und Kursleitung für Walking und Nordic Walking. Es richtet sich an Fachkräfte, die eigene ausdauerorientierte Kurse planen und durchführen möchten.
Dozent: Dozententeam Forum Gesunder Rücken
285 € 15 FP Faszientraining in der Gruppe Faszientherapie Prävention Faszien
Der Kurs vermittelt Grundlagen zu Faszien und Faszienbahnen sowie gezielte Übungen, Dehnung und Entspannung. Teilnehmende lernen, Faszientraining selbstständig in Präventionskursen anzuleiten.
Dozent: Dozententeam Forum Gesunder Rücken
285 € 15 FP STOP – Raus aus dem Hamsterrad Prävention selbsthygiene Stress Resilienz
Das Training behandelt Stressoren, persönliche Muster und alltagstaugliche Ruheinseln. Teilnehmende lernen die sieben Säulen der Resilienz kennen und beschäftigen sich damit, wie sie diese für sich nutzen können.
Dozent: Wolf-Waldinger, Karin
KursleiterIn Sturzprävention und Sturzprophylaxe (ZPP-zertifiziert) Sturzpraevention Prävention Rehabilitation Sturzprophylaxe
Fortbildung zur Planung und Durchführung von Kursen zur Sturzprävention und Sturzprophylaxe. Inhalte sind unter anderem das Ulmer Modell, Krafttraining, Gleichgewicht und Sicherheitsaspekte.
Dozent: Dozententeam Forum Gesunder Rücken
285 € 15 FP STOP – Raus aus dem Hamsterrad Prävention selbsthygiene Stressmanagement Resilienz
Ein Tagesseminar zu Stressoren, persönlichen Mustern und alltagstauglichen Ruheinseln. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit den sieben Säulen der Resilienz und damit, wie sie diese im Alltag nutzen können.
Dozent: Wolf-Waldinger, Karin
motion5® Intensivsemininar Pilates Yoga Atemtherapie Orthopädie
Das Seminar vermittelt fünf Bewegungsqualitäten und verbindet Yoga, Pilates, Qi Gong, funktionelles Rückentraining und Meridiandehnung. E-Learning zur Vorbereitung und Nachbereitung ergänzt den Präsenztag.
Dozent: Brunkhorst, Helko
WuDao® Intensivseminar Tai Chi Qi Gong Meditation Entspannung & Achtsamkeit
Das Seminar verbindet Tai Chi, Qi Gong, Meditation und die 5-Elemente-Lehre. Es vermittelt praktische Ansätze für Achtsamkeit, Stressregulation und den Transfer in Therapie, Prävention und Alltag.
Dozent: Brunkhorst, Helko