Entspannung & Achtsamkeit Fortbildungen für Sport & Fitness — Seite 4

Das Seminar vermittelt Grundlagen der Atmung und zeigt Übungen für Entspannung sowie für den Einsatz in der Rückenschul-Praxis. Die Fortbildung wird als Verlängerung des Zertifikats Rückenschullehrer anerkannt.

Dozent: Rößler, Olaf

Das Seminar vermittelt Faszien-Yoga-Übungen und zeigt, wie sie in die Therapie und den Alltag integriert werden können. Themen sind unter anderem Yogastile, Atmung, Yin Yoga und Körperwahrnehmung.

Dozent: Ullrich, Sandra

Das Seminar behandelt Wechselwirkungen zwischen Stress, Emotionen und Bindegewebe. Teilnehmende lernen theoretische Grundlagen und praktische Ansätze zur Körperwahrnehmung und Regulation kennen.

Dozent: Lehrteam der scī

Der Intensivkurs verbindet fünf Bewegungswege mit Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Die Inhalte werden in E-Learning und Präsenz vermittelt.

Dozent: Dozententeam Bewegungsart

Das Seminar vermittelt Übungen zur Koordination und Körperwahrnehmung sowie Bewegungsspiele und Entspannungstechniken. Die Inhalte reichen von Jonglieren und Koordinationsparcours bis zu Atementspannung und Massagetechniken.

Dozent: Zechner, Frank

Der Intensivkurs verbindet Tai Chi, Qi Gong, Meditation und die 5-Elemente-Lehre. Teilnehmende lernen Übungen und Ansätze zur Achtsamkeit und Stressregulation kennen und erarbeiten den Transfer in Therapie, Prävention und Alltag.

Dozent: Dozententeam Bewegungsart

Das Seminar vermittelt ein Trommel- und Tanzprogramm, das auf ältere Menschen ausgerichtet ist. Im Mittelpunkt stehen rhythmische Bewegung, Aktivierung und Entspannung.

Dozent: MastertrainerInnen Drums Alive®

Die Weiterbildung vermittelt ein rhythmisches Bewegungsprogramm für Kinder von sechs bis zehn Jahren. Im Mittelpunkt stehen Trommeln, Rhythmusspiele, Musikerziehung und kreative Aufgaben.

Dozent: MastertrainerInnen Drums Alive®

Einführung in die Arbeit mit Faszien im Kontext von Yoga und Yogatherapie. Theorie und praktische Übungen zeigen, wie sich fasziale Ansätze in Gruppen- und Einzelarbeit übertragen lassen.

Dozent: Gesine Ufkes | Yogatherapeutin und Yogalehrerin, JO(Y)IN - Yoga-Akademie Lehrteam; Daniela Jerosch | Sporttherapeutin und Yogalehrerin, JO(Y)IN - Yoga-Akademie Lehrteam

Ein Wochenendseminar zu Grundlagen und praktischer Arbeit mit Faszien im Kontext von Yoga und Yogatherapie. Mit Übungen, Atem- und Wahrnehmungsarbeit sowie Impulsen für Gruppen- und Einzelsettings.

Dozent: Gesine Ufkes | Yogatherapeutin und Yogalehrerin, JO(Y)IN - Yoga-Akademie Lehrteam; Daniela Jerosch | Sporttherapeutin und Yogalehrerin, JO(Y)IN - Yoga-Akademie Lehrteam

Das Seminar behandelt die Wechselwirkungen zwischen Stress, Emotionen und Bindegewebe. Inhalte sind unter anderem Stressregulation, Haltungsmuster und vegetative Regulationstechniken.

Dozent: Lehrteam Scí

Das Seminar behandelt die Analyse möglicher Alltagsfaktoren, die die Verdauung beeinflussen, sowie praktische Ansätze zu Ernährung, Bewegung, Atmung und Stressregulation. Ergänzend geht es um Fasten, Naturheilkunde und Prä- und Probiotika.

Dozent: Julian Gaidys

Der Intensivkurs verbindet fünf Bewegungswege mit Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Die Inhalte werden in E-Learning und Präsenz vermittelt und sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Dozent: Dozententeam Bewegungsart

Der Kurs verbindet Tai Chi, Qi Gong, Meditation und die 5-Elemente-Lehre. Teilnehmende lernen Übungen und Ansätze für Achtsamkeit, Stressregulation und den Transfer in Therapie, Prävention und Alltag kennen.

Dozent: Dozententeam Bewegungsart

Das Seminar vermittelt Yogaelemente mit Blick auf Herzgesundheit und therapeutische Anwendung. Dazu gehören Atemübungen, Asanas, Meditation und praktische Übungssequenzen.

Dozent: Ullrich, Sandra

Das Online-Seminar behandelt die Analyse möglicher Alltagsfaktoren bei Verdauungsbeschwerden und Ansätze zu deren Beeinflussung. Inhalte sind unter anderem Ernährung, Bewegung, Stressregulation und naturheilkundliche Möglichkeiten.

Dozent: Gaidys, Julian

Vermittelt Faszientraining mit und ohne Geräte für Gruppen- und Einzelarbeit. Inhalte reichen von anatomischen Grundlagen und Faszienlinien bis zu Übungsaufbau, Kontraindikationen und dem gezielten Behandeln ausgewählter Beschwerdebilder.

Dozent: Frau Julia Miglus Staatlich anerkannte Physiotherapeutin, Zertifizierung funktionelle Osteopathie (cura), Mitglied Berufsverband für funktionelle Osteopathie, Heilpraktikerin für Physiotherapie, Kinderbobath-Therapeutin, Zert. Pilatestrainerin, Zert. Faszientrainerin

Das Seminar vermittelt Grundlagen und praktische Sequenzen des Yin Yoga sowie Wissen zum Fasziensystem. Die Übungen und Anpassungen für Schulter-, Nacken- und Rückenbeschwerden können in die therapeutische Behandlung integriert werden.

Dozent: Ullrich, Sandra

Weiterbildung zu Polyvagal-Theorie, Selbstregulation und Bindung mit praxisbezogenen Inhalten zu Co-Regulation, chronischem Schmerz und Sucht. Die buchbaren Termine umfassen zwei dreitägige Module; ein separates Prüfungsmodul wird als optional beschrieben.

Dozent: Claudia Edenhuizen

Online-Fortbildung zu körperorientierten Ansätzen der Traumatherapie. Vermittelt werden theoretische Grundlagen sowie praktische Übungen zur Wahrnehmung und Regulation.

Dozent: Lippold, Svenja

Der Kurs behandelt die differenzialdiagnostische Befunderhebung und die physiotherapeutische Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne. Thematisiert werden unter anderem spezifische Tests, Selbsthilfe sowie manualtherapeutische, osteopathische und Entspannungstechniken.

Dozent: Jesko Streeck

Praxisorientierter Einblick in Yoga mit Schwerpunkt auf Rücken und Wirbelsäule. Der Kurs vermittelt Übungen, Stundenaufbau und unterschiedliche Trainingsformen.

Dozent: Dirk Hübel

Das Seminar vermittelt Resilienz- und Achtsamkeitsansätze für die Rückenschule. Mit praktischen Übungen lernen Teilnehmende, Inhalte in Präventions- und Rehabilitationskursen einzusetzen.

Dozent: Rößler, Olaf

Die Fortbildung vermittelt sensomotorisches Autoregulationstraining und eine verfeinerte Anleitungsweise für Bewegungsübungen. Inhalte sind unter anderem Körperwahrnehmung, Ideomotorik und Variationen bekannter Übungen.

Dozent: Zimmermann, Maria

Das Seminar vermittelt Grundlagen gesundheitsorientierter Führung und stärkt persönliche Gesundheitsressourcen sowie Stresskompetenz. Die fünf Säulen gesunder Führung werden anhand von Beispielen, Rollenspielen und Mitarbeitergesprächen praktisch bearbeitet.

Dozent: Dirk Hübel

Das Online-Seminar betrachtet den Beckenboden und die Beckenregion aus faszialer Perspektive. Themen sind unter anderem das Zusammenspiel von Beinen, Becken und Wirbelsäule sowie mögliche Funktionsstörungen.

Dozent: Galke, Juliane

Das Online-Seminar betrachtet den Beckenboden als Teil des faszialen Netzwerks. Themen sind funktionelle Anatomie, Zusammenhänge mit Haltung und Bewegung sowie praxisnahe Übungen.

Dozent: Juliane Galke, Lehrteam FASZIO®

Die Ausbildung verbindet Hatha Yoga mit therapeutischem Wissen zu Anatomie, Atem und Achtsamkeit. Sie umfasst fünf Präsenzblöcke, Heimarbeit und Lehrproben.

Dozent: Gesine Ufkes | Yogatherapeutin und Yogalehrerin, JO(Y)IN - Yoga-Akademie Lehrteam; Daniela Jerosch | Sporttherapeutin und Yogalehrerin, JO(Y)IN - Yoga-Akademie Lehrteam

Präsenz-Ausbildung mit 200 Unterrichtseinheiten zu Yoga, funktioneller Anatomie, Atemarbeit und therapeutischer Anwendung. Für therapeutische Fachkräfte und erfahrene Yogapraktizierende.

Dozent: Gesine Ufkes | Yogatherapeutin und Yogalehrerin, JO(Y)IN - Yoga-Akademie Lehrteam; Daniela Jerosch | Sporttherapeutin und Yogalehrerin, JO(Y)IN - Yoga-Akademie Lehrteam

Der zweitägige Kurs vermittelt praktische Qigong-Übungen und zeigt, wie sie in therapeutische Settings integriert werden können. Schwerpunkte sind Bewegung, Atmung und Achtsamkeit.

Dozent: Herr Awai Cheung

Lerne grundlegende Yoga-Techniken mit Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung. Das Seminar behandelt außerdem die Geschichte und Philosophie des Yoga.

Dozent: Gutewort, Anja

Einführung in sanfte Handauflegetechniken an Gesicht und Körper. Der Kurstag umfasst zwei erhaltene und zwei selbst durchgeführte Facelift-Sitzungen.

Dozent: Katharina Bonné

Einführung in die Grundlagen der Organgymnastik nach der Medau-Lehrweise. Im Online-Seminar stehen Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung im therapeutischen Kontext im Mittelpunkt.

Dozent: Raphaela Schwab; Anne Neugebauer

Tageskurs zur Anwendung der Access Bars® mit praktischen Übungssitzungen und einer Anleitung. Teilnehmende erhalten außerdem ein Skript und am Ende ein Zertifikat.

Dozent: Katharina Bonné | Heilpraktikerin für Psychotherapie – Facilitatorin für Klarheit & Freude

Einführung in sanfte Handauflegetechniken an Gesicht und Körper. Die Fortbildung umfasst praktische Sitzungen, ein Skript und ein Teilnahmezertifikat.

Dozent: Katharina Bonné | Heilpraktikerin für Psychotherapie – Facilitatorin für Klarheit & Freude

Das Aufbauseminar vertieft Kenntnisse zu Achtsamkeit und Stressbewältigung. Teilnehmende üben verschiedene Techniken und lernen, Achtsamkeitseinheiten für unterschiedliche Zielgruppen anzuleiten.

Dozent: Lehrteam Health and Fitness Academy

Lernen Sie verschiedene Entspannungsverfahren kennen und üben Sie, kurze Sequenzen für Gruppen und Einzelpersonen anzuleiten. Der Online-Kurs verbindet Theorie und Praxis und zeigt, wie sich die Methoden in bestehende Angebote integrieren lassen.

Dozent: HFA - Health & Fitness Academy

Das Live-Online-Seminar vermittelt Wissen zu Fatigue und praxisnahe Ansätze für Betreuung und Coaching. Inhalte sind unter anderem Kommunikation, Fatigue-Management sowie sanfte Übungen aus Achtsamkeit und regenerativem Yoga.

Dozent: Pohl, Monika

Das Online-Seminar vermittelt sensomotorische Übungen nach der Feldenkraismethode für den Mund- und Kieferbereich. Im Fokus stehen Kieferbeweglichkeit, Nackenentspannung und die Halswirbelsäule.

Dozent: Zimmermann, Maria

Online-Basisseminar zu Stressauslösern, Stressreaktionen und den drei Säulen der Stresskompetenz. Die Teilnehmenden erarbeiten praktische Strategien für Stressbewältigung und Entspannung.

Dozent: Lehrteam Health and Fitness Academy

Das Online-Basisseminar vermittelt Grundlagen zu Stress und Belastungsmustern sowie Strategien zur Stressbewältigung. Praktische Übungen behandeln mentale und instrumentelle Kompetenzen, Entspannung und Zeitmanagement.

Dozent: HFA - Health & Fitness Academy

Einführung in Entspannungstherapie mit Meditation, Fantasiereisen und abwechslungsreichen Entspannungsübungen. Der Kurs kann auf die Ausbildung zum Entspannungspädagogen angerechnet werden.

Dozent: Sabine Söllner | Entspannungpädagogin, Sport- und Gymnastiklehrerin

Der Intensivkurs verbindet fünf Bewegungsansätze und vermittelt Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Das Blended-Learning-Format umfasst 5 UE E-Learning und 10 UE Präsenz.

Dozent: Dozententeam Bewegungsart

Der Intensivkurs verbindet Tai Chi, Qi Gong, Meditation und die 5-Elemente-Lehre. Er vermittelt praktische Übungen und Ansätze zur Förderung von Achtsamkeit, Stressregulation und mentaler Gesundheit.

Dozent: Dozententeam Bewegungsart

Prüfung zum Abschluss der Ausbildung zum Entspannungspädagogen bzw. zur Entspannungspädagogin. Die Prüfungsgebühr beträgt 140 Euro.

Dozent: Sabine Söllner | Entspannungpädagogin, Sport- und Gymnastiklehrerin

Das Online-Seminar behandelt natürliche Entgiftungsprozesse und mögliche Gründe für deren Einschränkung. Vermittelt werden alltagsbezogene Maßnahmen, Detox-Kuren sowie Grenzen und Kontraindikationen.

Dozent: Gaidys, Julian

Der Live-Online-Kurs verbindet ausgewählte Yogahaltungen, Atemübungen und Meditationen mit einer Einführung in die Psychokardiologie. Teilnehmende lernen Ansätze kennen, die Entspannung und die Auseinandersetzung mit Herzgesundheit unterstützen.

Dozent: Pohl, Monika A.

Ein bewegungsorientiertes Seminar mit Pilates, Faszien-Stretching, Yoga, Shiatsu-Meridiandehnung und Meditation. Es richtet sich an Therapeutinnen und Therapeuten sowie an alle, die Bewegung und Körperwahrnehmung erleben möchten.

Dozent: Yvonne Fritzlar

Das Seminar vermittelt Grundlagen der Atmung und ihren Zusammenhang mit Rückenschmerzen. Übungen und Techniken zur Entspannung werden für den Einsatz in Präventions- und Rehakursen erarbeitet.

Dozent: Rößler, Olaf

Das Seminar vermittelt Übungen zur Koordination und Körperwahrnehmung sowie Bewegungsspiele und Entspannungstechniken. Inhalte sind unter anderem Jonglieren, Koordinationsparcours, Eutonie und progressive Muskelrelaxation.

Dozent: Zechner, Frank